मड थेरेपी: हाई बीपी, त्वचा संबंधी समस्याओं में फायदेमंद, जानें कैसे करें इस्तेमाल

मड थेरेपी एक प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी उपचार पद्धति है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। प्राचीन समय में आयुर्वेदिक चिकित्सक इसका उपयोग उच्च रक्तचाप जैसी गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए करते थे। इसे ‘मड थेरेपी’ या ‘पैलोथेरेपी’ के नाम से जाना जाता है।

मड थेरेपी क्या है?

मड थेरेपी एक प्राकृतिक उपचार पद्धति है जिसमें शरीर पर मिट्टी लगाई जाती है। यह मिट्टी खनिज, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाती है। यह मिट्टी बहुत साफ़ है. इसे साफ मिट्टी के 3 फीट अंदर से निकाला जाता है. फिर इसे सुखाकर पेस्ट तैयार कर लिया जाता है.

के क्या फायदे हैं

• मिट्टी में मौजूद खनिज और तत्व सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। यह गठिया, जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में दर्द और पीठ दर्द जैसी समस्याओं में फायदेमंद साबित हो सकता है।
• मिट्टी त्वचा को गहराई से साफ करती है। मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोगों में सुधार करता है। यह त्वचा को पोषण देता है और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है।
• मड थेरेपी शरीर को आराम देने और तनाव कम करने में मदद करती है। यह नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और अवसाद के लक्षणों को कम कर सकता है।
• रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, शरीर के सभी भागों को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है।
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, यह शरीर को डिटॉक्सीफाई कर सकता है।
• पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे शरीर संक्रमणों से बेहतर ढंग से लड़ सकता है।

यह कैसे दिया जाता है?

सबसे पहले एक बड़े बर्तन में मिट्टी का लेप तैयार किया जाता है. विशेषज्ञ इस पेस्ट को मरीज की प्रकृति के अनुसार तैयार करते हैं। फिर इसे पूरे शरीर पर लगाया जाता है। यह वांछनीय है कि आप इस थेरेपी को उन विशेषज्ञों के पास ले जाएं जो इसे स्वयं नहीं लेते हैं।