दिल्ली में मिला मंकी पॉक्स का मरीज, इस बीमारी से बचने के लिए अपनाएं बाबा रामदेव का ये प्राकृतिक उपाय

अगर आप शुगर-बीपी के मरीज हैं तो घर से बाहर ज्यादा सतर्क रहें। यदि आप सह-संक्रमित हैं, तो स्वास्थ्य अलर्ट मोड पर रहें क्योंकि लोग अभी तक कोरोना की मार से उबर नहीं पाए हैं और मंकी पॉक्स देश में कहर बरपाने ​​​​के लिए प्रवेश कर चुका है। भारत में इस घातक बीमारी का पहला मरीज पाया गया है, जिसे दिल्ली के एलएनजेपी अस्पताल में आइसोलेशन में रखा गया है। कुछ दिन पहले भी खबर आई थी कि एम्स में एमपॉक्स का संदिग्ध मिला है. वह संक्रमित नहीं पाया गया, लेकिन राष्ट्रीय रोग नियंत्रण केंद्र इस मरीज का मूल्यांकन जारी रख रहा है, जिसके बारे में कहा जाता है कि वह मंकी पॉक्स वाले देश से लौटा था। सरकार ने पूरी सावधानी बरतते हुए राज्यों को एडवाइजरी भी जारी की है. लेकिन बहुत से लोग अभी भी इस बात से अनजान हैं कि मंकी पॉक्स क्या है और यह कैसे फैलता है। मंकी पॉक्स चूहों, गिलहरियों और बंदरों से फैलने वाला एक वायरल संक्रमण है। यह भी समझें कि यह संक्रमित जानवरों या मनुष्यों के संपर्क में आने, संक्रमित व्यक्ति का दूषित मांस खाने से भी फैल सकता है। है

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को अतिरिक्त सतर्क रहना होगा। बहुत से लोगों को यह भी पता नहीं होता कि उनके पास प्रतिरक्षा प्रणाली क्यों है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे लगातार किसी बीमारी से जूझना, बदलते मौसम में सावधानी न बरतना और सबसे बड़ा कारण है खान-पान में लापरवाही जैसे चाय-कॉफी पीने वाले और हर समय नाश्ता, लंच या डिनर करने वाले लोग। भोजन के बाद वे चाय और कॉफी पीते हैं। जब यह हमें भोजन से मिलने वाला पोषण नहीं मिल पाता है। अगर शरीर में आयरन-कैल्शियम की कमी हो जाए तो आइए आज योग गुरु से जानते हैं कि प्राकृतिक स्रोतों से शरीर में इसकी कमी कैसे दूर करें और मंकी पॉक्स नामक इस बीमारी से कैसे बचें

बीपी कंट्रोल रहेगा

-खूब सारा पानी पीओ