आवश्यक सामग्री:
- पत्तागोभी कटी हुई – चार कप
- गेहूं का आटा – चार कप
- देसी घी – एक कप
- धनिया कटा हुआ – आठ बड़े चम्मच
- दही – चार कप
- हरी मिर्च – चार जीरा
- बीज – दो चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर – एक चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं:
– सबसे पहले पत्तागोभी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और एक बर्तन में नमक डालकर ढककर 10-15 मिनट के लिए रख दें.
– अब पत्तागोभी को निचोड़कर उसका पानी निकाल दें.
– अब एक बड़े बर्तन में आटा लें और इसमें बची हुई सारी सामग्री डालकर गूंद लें.
– अब इस आटे से नॉनस्टिक तवे पर पराठे सेंक लें.