पाचन में सुधार से लेकर रक्त शर्करा को नियंत्रित करने तक, भगवान शिव का पसंदीदा बेलपत्र कई लाभ प्रदान करता

नई दिल्ली बेल पत्र के फायदे: महाशिवरात्रि के पर्व पर भगवान शिव को बेल पत्र चढ़ाने के पीछे बड़ी मान्यता है। इस दिन शिव की पूजा इन पत्तों के बिना पूरी नहीं होती है। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि ये सिर्फ पूजा में ही जरूरी नहीं है बल्कि ये पत्तियां इतनी फायदेमंद हैं कि ये आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिला सकती हैं. आइये जानते हैं इसके अद्भुत फायदे.

पाचन में सुधार करता है

जिन लोगों को अपच या पाचन संबंधी समस्या है उनके लिए बेलपत्र किसी औषधि से कम नहीं है। इसके लिए आप बेलपत्र के पत्तों को पानी में उबालकर पी सकते हैं या फिर इन्हें पीसकर या चबाकर भी खा सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

मधुमेह में उपयोगी

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं या अपने ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं तो बेलपत्र आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह फाइबर से भरपूर होता है और इसमें रेचक गुण होते हैं, जो आपके इंसुलिन को प्रबंधित करने में बहुत उपयोगी होते हैं।

त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बेलपत्र आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। जिन लोगों को मुंहासों के दाग की समस्या है, उन्हें ठीक करने में यह बहुत मददगार है। इसका सेवन करने के अलावा आप इसे पीसकर इसका पेस्ट चेहरे पर भी लगा सकते हैं। इसी तरह, अगर आप मजबूत बाल चाहते हैं, तो आप इस पेस्ट को लगा सकते हैं और अपने बालों को धो सकते हैं, इससे आपके सिर पर रूसी भी कम हो जाती है।

कोलेस्ट्रॉल कम करें

बैड कोलेस्ट्रॉल से लेकर हृदय रोग तक कई बीमारियों में बेलपत्र बहुत फायदेमंद है। इसकी पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बहुत मददगार होते हैं।