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मानसून की बीमारियाँ: मानसून के दौरान वयस्कों और बच्चों सभी की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। खान-पान में थोड़ी सी भी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है। बारिश से कई तरह के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. खासकर इस मौसम में सभी बीमारियाँ खराब पानी, मच्छर और हवा के कारण होती हैं यानी वायु जनित, मच्छर जनित, जल जनित रोग। जिसमें डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी मच्छर जनित बीमारियाँ बढ़ जाती हैं। दूषित पानी और भोजन से दस्त, पीलिया और टाइफाइड होता है। अस्थमा, सर्दी और खांसी जैसी सांस संबंधी बीमारियां भी परेशान करती हैं। इसलिए इन बीमारियों से बचना सबसे जरूरी है।
मानसून में होने वाली सभी बीमारियों के लिए ये 3 कारण जिम्मेदार हैं
मच्छर जनित रोग
मॉनसून में मच्छरों का प्रकोप तेजी से बढ़ने लगता है. जगह-जगह गंदगी और जलजमाव के कारण मच्छरों का प्रजनन होता है। जिससे डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी बीमारियाँ फैलती हैं। मच्छर के काटने से जीका वायरस, जापानी एन्सेफलाइटिस, पीलिया और वेस्ट नाइल वायरस जैसी खतरनाक बीमारियाँ फैल सकती हैं। इसलिए बारिश में मच्छरों से अपना बचाव करें।
दूषित जल से होने वाली बीमारी
मानसून के दौरान दूषित पानी पीने और ख़राब खाना खाने से भी कई खतरनाक बीमारियाँ हो सकती हैं। डायरिया सबसे आम बीमारी है। आंत्र ज्वर, हैजा, वायरल हेपेटाइटिस और डायरिया जैसी बीमारियाँ बारिश के दूषित पानी से होती हैं। इन बीमारियों के कारण भारत में हर साल हजारों मौतें होती हैं। इसके लिए साफ और उबला हुआ पानी पीना और घर का बना ताजा खाना खाना जरूरी है।
प्रदूषित वायु से होने वाली बीमारियाँ
मानसून के दिनों में तापमान अचानक बढ़ता और गिरता रहता है। मौसम में नमी अधिक होने से श्वसन तंत्र पर भी असर पड़ता है। इस मौसम में सांस के रोगियों को परेशानी हो सकती है। अस्थमा के मरीजों, एलर्जी से पीड़ित लोगों को ज्यादा दिक्कत हो सकती है. सर्दी-खांसी की समस्या बढ़ सकती है. रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ और ताजा भोजन शामिल करें।
