जानिए आपको कितने दिनों तक टूथब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए

हम सभी दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करते हैं। हालाँकि, बहुत से लोगों को यह भी नहीं पता होता है कि उन्हें अपने टूथब्रश को इस्तेमाल करने के बाद कितनी बार बदलना चाहिए। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आपको अपना टूथब्रश कितनी बार बदलना चाहिए।

आपको अपना टूथब्रश क्यों बदलना चाहिए?
दांतों को ठीक से साफ करना बहुत जरूरी है। कई लोगों को दांतों में दर्द या सांसों से दुर्गंध की समस्या होती है, जो आमतौर पर ठीक से और साफ टूथब्रश से ब्रश न करने के कारण होती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो हम आपको बताएंगे कि आपको कितनी बार ब्रश बदलना चाहिए।

आपको अपना टूथब्रश कब बदलना चाहिए?
अगर आप लंबे समय तक टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं तो उसमें कीटाणु जमा हो जाते हैं। ऐसे में यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। टूथब्रश पर खून और लार लगा हुआ है. ऐसे में टूथब्रश को हर 2 से 3 महीने में बदल देना चाहिए। इसके अलावा छोटे बच्चों का टूथब्रश 2 महीने के बाद ही बदलना चाहिए।

• इन बातों का रखें ध्यान
• आपको अपना टूथब्रश किसी के साथ साझा नहीं करना चाहिए।
• पतले और मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश ही दांतों के लिए अच्छे होते हैं।
• टूथब्रश को साफ जगह पर रखें।
• टूथब्रश को कवर में रखें।