शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़ते स्तर को पहचानना इतना आसान नहीं!

High Cholesterol Symptoms:  वर्तमान समय में अधिकतर लोगों की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना आम बात हो गई है। जैसे-जैसे तकनीक आगे बढ़ रही है, हम पहले से ज्यादा आलसी होते जा रहे हैं, शारीरिक गतिविधियों और तैलीय भोजन के कारण हमारे शरीर में फैट जमा होने लगता है, जो आगे चलकर हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल वेसल डिजीज जैसी बीमारियों को जन्म देता है।

आखिर कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जो अच्छा और बुरा दोनों हो सकता है। अच्छे कोलेस्ट्रॉल के ज़रिए शरीर में स्वस्थ कोशिकाएँ बनती हैं, जबकि खराब कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारी और मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए?

तय मानकों के अनुसार स्वस्थ वयस्कों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 mg/dL तक होना चाहिए। अगर यह स्तर 240 mg/dL को पार कर जाए तो समझ लीजिए कि जोखिम बढ़ गया है और आपको अपनी जीवनशैली और खान-पान की आदतों में बदलाव करने की जरूरत है।

क्या आपको परिधीय धमनी रोग है?

अगर खून में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो आपको पेरिफेरल आर्टरी डिजीज भी हो सकती है। इससे धमनियों को नुकसान पहुंचता है। इससे धमनियां सिकुड़ जाती हैं और रक्त संचार पर बुरा असर पड़ता है। 

शरीर के इन हिस्सों में बहुत तेज दर्द होता है ।

डॉ. इमरान अहमद के अनुसार, चूंकि परिधीय धमनी रोग (पीएडी) शरीर में रक्त प्रवाह को बाधित करता है, इसलिए शरीर में परिवर्तन अपरिहार्य हैं। जब आप व्यायाम करते हैं या भारी कसरत करते हैं, तो जांघों, कूल्हों और पैरों में तेज दर्द होता है। इसलिए, ऐसे दर्द को नज़रअंदाज़ न करें और तुरंत अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करवाएँ।