सर्दी में चोट लगने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगा आराम

सर्दियों में चोट लगना न केवल दर्दनाक होता है, बल्कि ठंड के कारण यह ज्यादा परेशान कर सकती है। इस मौसम में चोट के कारण मांसपेशियों में अकड़न और सूजन बढ़ जाती है, जिससे हिलने-डुलने में दिक्कत होती है। अगर आपको चोट लग जाए, तो इसे नजरअंदाज न करें। यहां हम कुछ प्रभावी घरेलू उपाय बता रहे हैं, जो ठंड के मौसम में चोट के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करेंगे।

1. शहद और चूना

अगर ठंड में अंदरूनी चोट लगी हो, तो शहद और खाने वाला चूना एक बेहतरीन उपाय है।

• कैसे करें इस्तेमाल:
  1. शहद और खाने वाले चूने को बराबर मात्रा में मिलाएं।
  2. इसे चोट वाली जगह पर लगाएं।
  3. इससे चोट पर गर्माहट महसूस होगी, लेकिन घबराएं नहीं। यह दर्द को कम करने और सूजन को हटाने में मदद करेगा।
• लाभ:
  यह मिश्रण चोट के दर्द को खींचने में कारगर है और तेजी से आराम पहुंचाता है।

2. एलोवेरा जेल

एलोवेरा में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण चोट के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

• कैसे करें इस्तेमाल:
  1. एलोवेरा का ताजा जेल निकालें।
  2. इसे चोट वाली जगह पर हल्के हाथों से लगाएं।
  3. इसे सूखने दें और दिन में 2-3 बार दोहराएं।
• लाभ:
  • सूजन को कम करता है।
  • खून के थक्के बनने से रोकता है।
  • उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।

3. हल्दी और प्याज का लेप

हल्दी और प्याज चोट के दर्द और सूजन को कम करने में बेहद उपयोगी हैं।

• कैसे करें इस्तेमाल:
  1. प्याज और हल्दी को कूट लें।
  2. इसे सरसों के तेल में डालकर तवे पर गर्म करें।
  3. जब यह हल्का गर्म रह जाए, तो इसे चोट पर लगाएं और एक साफ कपड़े से बांध लें।
  4. इसे रातभर छोड़ दें।
• लाभ:
  • हल्दी के एंटीबायोटिक गुण चोट को जल्दी ठीक करते हैं।
  • प्याज सूजन कम करता है और दर्द में राहत देता है।

4. सरसों का तेल और हल्दी

चोट लगने पर खून बहने की स्थिति में हल्दी और सरसों का तेल एक बेहतरीन उपाय है।

• कैसे करें इस्तेमाल:
  1. खून बहना बंद करने के लिए तुरंत हल्दी लगाएं।
  2. खून रुकने के बाद हल्दी और सरसों के तेल का पेस्ट बनाकर चोट पर लगाएं।
  3. इसे सूखने दें और दिन में दो बार लगाएं।
• लाभ:
  • खून के बहाव को रोकता है।
  • चोट को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।

5. गर्म पानी की सिकाई

• चोट पर तुरंत गर्म पानी से सिकाई करें।
• इससे मांसपेशियों में रक्त प्रवाह बेहतर होगा और दर्द में राहत मिलेगी।
• ध्यान दें: सिकाई हल्की होनी चाहिए ताकि त्वचा को जलने से बचाया जा सके।