Digestive Health : सुबह टॉयलेट में अगर दिखे ये बदलाव, तो भूलकर भी न करें नजरअंदाज, हो सकती है लिवर की ये गंभीर बीमारी

• by Archana
• 2025-08-28 17:32:00

News India Live, Digital Desk: Digestive Health : सुबह-सुबह जब आप फ्रेश होने जाते हैं, तो शायद ही आप कभी अपने मल (Stool) के रंग पर ध्यान देते होंगे। ज़्यादातर लोग इसे एक सामान्य प्रक्रिया मानकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके मल का रंग आपके शरीर, खासकर आपके लिवर की सेहत के बारे में बहुत कुछ बता सकता है? अगर इसके रंग में कोई बदलाव दिखे, तो यह किसी बड़ी और गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकता है, जिसे नज़रअंदाज करना आपको भारी पड़ सकता है।

क्यों बदलता है मल का रंग?

आमतौर पर, स्वस्थ व्यक्ति के मल का रंग हल्का भूरा होता है। यह रंग पित्त (Bile) की वजह से होता है, जो हमारे लिवर में बनता है। पित्त हमारे भोजन, खासकर फैट को पचाने में मदद करता है। जब लिवर सही से काम करता है, तो यह पित्त सही मात्रा में बनता है और मल के साथ मिलकर उसे उसका सामान्य रंग देता है। लेकिन जब लिवर में कोई गड़बड़ी होती है, तो पित्त का उत्पादन और बहाव प्रभावित होता है, जिसका सीधा असर आपके मल के रंग पर दिखाई देने लगता है।

इस रंग को भूलकर भी न करें इग्नोर!

अगर आपको सुबह फ्रेश होते समय अपने मल का रंग मिट्टी जैसा (Clay-colored) या बहुत हल्का पीला दिखाई दे, तो आपको तुरंत सावधान हो जाने की ज़रूरत है। यह लिवर की खराबी का एक बड़ा और स्पष्ट संकेत हो सकता है।

• क्या है इसका मतलब?: मल का रंग मिट्टी जैसा या बेरंग होना यह दर्शाता है कि आपके लिवर से पित्त (Bile) ठीक से नहीं निकल रहा है और आंतों तक नहीं पहुंच पा रहा है। ऐसा तब होता है जब लिवर की पित्त बनाने वाली नलियों में कोई रुकावट आ जाती है। यह रुकावट लिवर सिरोसिस (Liver Cirrhosis), फैटी लिवर (Fatty Liver), हेपेटाइटिस (Hepatitis) या फिर पित्त की पथरी जैसी गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।

सिर्फ रंग ही नहीं, इन लक्षणों पर भी दें ध्यान

मल के रंग में बदलाव के साथ-साथ अगर आपको ये लक्षण भी महसूस हो रहे हैं, तो बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना बहुत ज़रूरी है:

• आंखों और त्वचा में पीलापन (पीलिया)
• पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या सूजन
• बहुत ज़्यादा थकान और कमज़ोरी
• पेशाब का रंग गहरा पीला होना
• भूख न लगना या जी मिचलाना

क्या करें?

सेहत से जुड़ी छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज करना कई बार बड़ी मुसीबत बन जाता है। लिवर हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है और इसमें आई कोई भी खराबी पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, अगर आपको अपने मल के रंग में लगातार कोई भी असामान्य बदलाव दिखे, तो इसे शर्म या संकोच का विषय न बनाएं। तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से मिलें और अपनी जांच कराएं। याद रखिए, सही समय पर मिली सही सलाह और इलाज आपकी जान बचा सकता है।