बार-बार आने वाली हिचकी से हैं परेशान? इन घरेलू उपायों से आप जल्द राहत पा सकते

हिचकी एक प्रकार की समस्या है। कई बार हिचकी 2-4 बार आने के बाद रुक जाती है लेकिन कभी-कभी रुकने की बजाय बार-बार आती रहती है। इसके होने के कई कारण देखे जा सकते हैं. इससे बचाव के लिए कुछ घरेलू उपाय आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।

विशेषज्ञों के मुताबिक अगर आपको हिचकी आती है और यह रुकती नहीं है तो आपको एक गिलास गर्म पानी में पुदाना की 4-6 पत्तियों का रस मिलाकर पीना चाहिए।

नींबू भी इसमें आपकी काफी मदद कर सकता है. हिचकी की समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए आपको 1 गिलास गर्म पानी में नींबू डालकर पीना चाहिए। इसे पीने के कुछ ही समय में आपको असर दिखने लगेगा। आपके शरीर को फिट रखने में मदद करता है। यह पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

सुंध और हरड़ हिचकी के लिए बहुत ही असरदार उपाय है। जब भी आपको बार-बार हिचकी आए। एक चम्मच चंदन पाउडर को पानी में मिलाकर पीना चाहिए। इसे पीने से काफी आराम मिलता है. यह आपकी हिचकी को बहुत जल्दी ठीक करने में आपकी मदद करता है। यह आपके पेट को साफ़ करने में भी सहायक है।

शहद का घोल बनाकर पानी के साथ पीने से बार-बार आने वाली हिचकी की समस्या काफी हद तक दूर हो जाएगी। समस्या से तुरंत राहत दिलाने का काम करता है। शहद कई बीमारियों को दूर रखने में भी आपकी काफी मदद करता है।

अदरक की चाय पीने से भी हिचकी की समस्या दूर हो जाती है। चाय का स्वाद बढ़ाने वाला अदरक आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। अदरक के 1-2 टुकड़े मुंह में रखकर चूसने से कई रोग दूर हो जाते हैं।