अगर ये लोग गलती से भी नहीं पीते नारियल पानी, तो हो सकती हैं गंभीर समस्याएं

मधुमेह के रोगी

जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं उन्हें बार-बार नारियल पानी पीने से बचना चाहिए। ऐसा करने से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, जो दोनों किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने से बचें।

हाई बीपी के मरीज

हाई बीपी के मरीजों को अक्सर नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर आप ज़रूरत से ज़्यादा नारियल पानी पीते हैं, तो आपका रक्तचाप बहुत कम हो सकता है। जिससे आपकी जान को भी खतरा हो सकता है.

शरीर में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ जाता है

कभी-कभी नारियल पानी पीने से कोई नुकसान नहीं है, लेकिन अगर आप इसे बहुत ज्यादा पीते हैं, तो यह आपके शरीर में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को बिगाड़ सकता है। जिससे आप फिट होने की बजाय और अधिक बीमार हो सकते हैं।