अगर पार्टनर के साथ रिश्ते में दूरियां बढ़ गई हैं तो चिंता न करें, बस एक बार इस 1-1-1-1 नियम को आजमाएं

रिलेशनशिप टिप्स : आजकल हर कोई अपनी जिंदगी में व्यस्त है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास किसी के लिए समय नहीं है। ऐसे में व्यस्त जिंदगी आपको और आपके पार्टनर को दूर कर सकती है। व्यस्त जीवनशैली अक्सर रिश्तों में दरार का कारण बन जाती है। करियर, बच्चे और दिनचर्या आपको इतना परेशान कर देती है कि आप अपने पार्टनर के लिए समय नहीं निकाल पाते, जिससे रिश्ते में दूरियां आने लगती हैं। ऐसे में अगर आपके रिश्ते में दूरियां आने लगी हैं तो 1-1-1-1 नियम की मदद लें, इससे आपकी शादीशुदा जिंदगी फिर से खुशहाल हो जाएगी। तो आइये जानते हैं इसके बारे में.

1-1-1-1 नियम क्या है?

इस नियम को चार भागों में बांटा गया है, आइए जानते हैं इनके बारे में

साल में 1 हफ्ते की छुट्टी
कई बार बच्चा होने के बाद कपल्स एक-दूसरे को समय नहीं दे पाते। ऐसी स्थिति में, 1-1-1-1 नियम कहता है कि आपको एक जोड़े के रूप में फिर से जुड़ने के लिए, रोमांस को फिर से जगाने के लिए बच्चों के बिना हर साल 1 सप्ताह की छुट्टी लेनी चाहिए। जहां आप एक-दूसरे के लिए समय निकाल सकते हैं और अच्छा समय बिता सकते हैं।

प्रति सप्ताह 1 डेट नाइट
अक्सर शादी के बाद जोड़े एक-दूसरे के लिए समय निकालना बंद कर देते हैं और यहां तक ​​कि रोमांटिक डेट पर जाना भी बंद कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। एक डेट नाइट आपको फोन और काम की चिंताओं से मुक्त करती है, संचार को बढ़ावा देती है और आप दोनों के बीच प्यार को फिर से जगाती है। ऐसे में हर हफ्ते अपने पार्टनर को डेट नाइट पर ले जाएं।

हर सप्ताह अंतरंग संबंध
शारीरिक अंतरंगता एक स्वस्थ रिश्ते की नींव है। भावनात्मक और शारीरिक निकटता बनाए रखने के लिए नियमित अंतरंगता को प्राथमिकता दें। ऐसी स्थितियों में शारीरिक अंतरंगता बढ़ाएँ।

हर रात स्क्रीन फ्री बातचीत
आजकल लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है। लोग ऑफिस से आते ही मोबाइल या टीवी स्क्रीन से चिपक जाते हैं, जिसके कारण वे अपने पार्टनर के लिए समय नहीं निकाल पाते। ऐसे में हर रात अपने प्यार के लिए 30 मिनट का समय निकालें और इस दौरान अपना ध्यान स्क्रीन से हटाकर एक-दूसरे की बातें सुनें।