कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर कितने दिन में आता है हार्ट अटैक? हार्ट स्पेशलिस्ट ने बताया सही समय

हाई कोलेस्ट्रॉल: आज के समय में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत आम हो गई है। युवाओं में भी कोलेस्ट्रॉल की शिकायत तेजी से बढ़ रही है। यह एक गंभीर स्थिति है क्योंकि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा होता है। लेकिन कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक आने में कितना समय लगता है और इसके लक्षण क्या हैं? स्वस्थ रहने के लिए यह समझना बहुत जरूरी है-

बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के बीएलके-मैक्स हार्ट एंड वैस्कुलर इंस्टीट्यूट के चेयरमैन और एचओडी डॉ. टीएस क्लेर बताते हैं कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण हार्ट अटैक आना एक धीमी प्रक्रिया है। इसमें सालों या दशकों का समय लग सकता है।

कोलेस्ट्रॉल कब दिल के दौरे का कारण बनता है?

चरण 1   वह है जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है और धमनियों की भीतरी दीवारों पर जमा होने लगता है। प्रतिक्रिया में, प्रतिरक्षा प्रणाली एलडीएल पर हमला करने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं को भेजती है, जिससे सूजन होती है। समय के साथ, ये पट्टिकाएँ धमनियों को सख्त कर देती हैं, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है।

स्टेज 2  प्लाक कई सालों तक विकसित होता रहता है, जिससे धमनियां सिकुड़ जाती हैं और रक्त संचार बाधित होता है। यह प्रक्रिया कई सालों से लेकर दशकों तक चल सकती है, जो खराब जीवनशैली की आदतों और आनुवंशिक जोखिम कारकों पर निर्भर करता है। इस दौरान, लोगों में अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते। 

स्टेज-3  इस समय प्लाक फट सकता है, जिससे रक्त का थक्का जम सकता है। जब थक्का हृदय तक पहुँच जाता है और रक्त संचार में बाधा उत्पन्न करता है, तो दिल का दौरा पड़ता है। यह समय अवधि हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। कुछ लोगों में प्लाक का निर्माण 30 या 40 की उम्र में गंभीर रूप से हो सकता है, जबकि अन्य लोगों में यह समस्या 60 या 70 की उम्र में हो सकती है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के घातक संकेत

विशेषज्ञों का कहना है कि कोलेस्ट्रॉल के लक्षण आमतौर पर तब तक नहीं दिखते जब तक कि यह गंभीर हृदय संबंधी घटनाओं का कारण न बन जाए। फिर भी, कुछ संकेत और लक्षण हैं जो जोखिम बढ़ने का संकेत देते हैं, जिनमें सीने में दर्द, सांस लेने में परेशानी, थकान या चक्कर आना, बाहों, गर्दन, जबड़े या पीठ में दर्द, अंगों में सुन्नता या ठंड लगना शामिल हैं।

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण

प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ और रेड मीट जैसे संतृप्त और ट्रांस वसा से भरपूर आहार एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, व्यायाम की कमी, धूम्रपान, मधुमेह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को गंभीर रूप से बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं। 

कोलेस्ट्रॉल रोग को कैसे नियंत्रित करें?

उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रभावों से बचने के लिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान से बचना और तनाव प्रबंधन जैसे जीवनशैली में बदलाव प्लाक संचय और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए दवाएँ भी लिख सकते हैं।