लू भी हो सकती है हार्ट अटैक के लिए जिम्मेदार, जानें लक्षण और उपाय

गर्मी का मौसम जारी है और बढ़ते तापमान से लू चलने का भी खतरा है। इससे आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लू की वजह से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। गर्मी में अपने शरीर का खास ख्याल रखना जरूरी है. बढ़ती गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी देखी जाती है। इससे शरीर के कई कार्य भी प्रभावित होते हैं और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।

जोखिम कहां है?

गौरतलब है कि जिन इलाकों में गर्मियों में तापमान 40 डिग्री से ज्यादा होता है, वहां ठंड लगने का खतरा ज्यादा होता है. इससे हृदय संबंधी बीमारियों की शिकायत भी बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए इसके लक्षणों को समझना जरूरी है। तो जानिए लू लगने से शरीर में क्या बदलाव देखने को मिलते हैं और साथ ही दिल का दौरा पड़ने पर शरीर में क्या बदलाव महसूस होते हैं।

क्या लक्षण हैं?

समय-समय पर थकान महसूस होना

यह हार्ट अटैक का शुरुआती लक्षण हो सकता है। गर्मी के कारण लोग जल्दी थक जाते हैं क्योंकि उनके शरीर का तापमान सामान्य नहीं हो पाता। इसका सीधा असर दिल पर पड़ता है। अगर आप गर्मी के कारण अचानक बेहोश हो जाते हैं तो यह दिल का दौरा पड़ने का भी संकेत हो सकता है। इसलिए इसे नजरअंदाज न करें.

सिरदर्द

धूप और गर्मी के कारण भी लगातार सिरदर्द हो सकता है। इससे बीपी का खतरा भी बढ़ जाता है। अगर आपने समय पर इसका इलाज नहीं कराया तो दिल का दौरा पड़ सकता है। बढ़ते तापमान के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जो हृदय रोग का कारण बन सकती है।

कैसे लू से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा?

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ठंड के कारण दिल का दौरा पड़ सकता है क्योंकि शरीर बढ़ी हुई गर्मी के कारण अपना तापमान बनाए रखने की कोशिश करता है। इससे हृदय को अधिक रक्त संचार करना पड़ता है। इस समय हृदय पर दबाव पड़ता है। इससे दिल की धड़कन बढ़ जाती है. दिल की धड़कन अचानक बढ़ जाने के कारण दिल का दौरा पड़ता है। इस मामले में, कई लोग घंटों तक सूरज के संपर्क में रहे हैं और जोखिम के कारण उनकी मृत्यु हो गई है। ऐसी मौतों का प्रमुख कारण दिल का दौरा और दिल की विफलता है।

जोखिम में कौन है?

गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और पहले से हृदय रोग से पीड़ित लोगों को दिल का दौरा पड़ सकता है। ऐसे लोगों को अत्यधिक गर्मी में बाहर निकलने से बचने की सलाह दी जाती है। अगर बाहर जाना जरूरी है तो अपनाएं बचाव का ये तरीका. इससे स्वास्थ्य में सुधार होगा.

कैसे जीवित रहे

• दिन में 7-8 गिलास पानी पियें।
• नींबू पानी का सेवन करें.
• नियमित रूप से नाश्ता छोड़ें।
• फल और सब्जियों के साथ हरी सब्जियों का भी सेवन करें।
• ढीले कपड़े पहनें.
• तेज़ धूप से बचें.

यदि उपरोक्त में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।