महिलाओं पर अलग तरह से असर करता है हृदय रोग, इन लक्षणों को पहचानने में कभी न करें गलती

महिलाएं और हृदय रोग: हृदय रोग भारत में महिलाओं की मृत्यु का प्रमुख कारण है, लेकिन इस समस्या को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। इंडियन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हृदय रोग से मरने की संभावना अधिक होती है, यह जोखिम रजोनिवृत्ति के बाद बढ़ जाता है। अद्वितीय शारीरिक, हार्मोनल और जीवनशैली कारक महिलाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। यही कारण है कि इस चुनौती से निपटने के लिए अधिक जागरूकता, रोकथाम और उपचार की आवश्यकता है। 

महिलाओं में हृदय रोग के लक्षण
दयानंद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल, लुधियाना में हृदय रोग विशेषज्ञ प्रोफेसर डॉ. शिब्बा टक्कर छाबड़ा ने कहा, “महिलाओं में दिल के दौरे के लक्षण अक्सर पुरुषों से भिन्न होते हैं, जिससे निदान अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है। जबकि पुरुषों को आमतौर पर दिल के दौरे के दौरान सीने में दर्द का अनुभव होता है, महिलाओं को थकान जैसे छोटे लक्षणों का अनुभव हो सकता है।” सांस, मतली या जबड़े, पीठ या गर्दन में परेशानी।”

डॉ. छाबड़ा ने कहा, “ये असामान्य लक्षण अक्सर महिलाओं में इलाज में देरी का कारण बनते हैं क्योंकि इन्हें अक्सर कम गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं समझ लिया जाता है।” यदि हम इन लिंग विशिष्ट लक्षणों को सही समय पर पहचान लें तो समय पर निदान और रोकथाम संभव हो सकेगी।

हृदय स्वास्थ्य पर हार्मोन का प्रभाव
एस्ट्रोजन, एक हार्मोन जो महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य में सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है, लचीली धमनियों को बनाए रखने में भी मदद करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देता है। हालाँकि, जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है और रजोनिवृत्ति में प्रवेश होता है, एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। 

अध्ययनों से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियां विकसित होने की अधिक संभावना होती है। इसके अतिरिक्त, जो महिलाएं गर्भावस्था से संबंधित जटिलताओं जैसे गर्भकालीन मधुमेह या प्रीक्लेम्पसिया का अनुभव करती हैं, उनमें बाद में जीवन में हृदय रोग विकसित होने की अधिक संभावना होती है।

महिलाएं अपनी सुरक्षा कैसे करें?
महिलाओं में हृदय रोग की रोकथाम के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो पारंपरिक जोखिम कारकों और महिलाओं के लिए विशिष्ट लक्षणों दोनों को संबोधित करता है। हृदय-स्वस्थ जीवनशैली, जिसमें कम संतृप्त वसा और चीनी वाला संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और तंबाकू के सेवन से परहेज शामिल है, जोखिम को काफी कम कर सकता है। इसके अलावा, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए नियमित जांच की जानी चाहिए, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है।

गर्भकालीन मधुमेह या प्रीक्लेम्पसिया के इतिहास वाली महिलाओं को अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। महिलाओं में हृदय रोग को रोकने के लिए जोखिम कारकों का शीघ्र पता लगाना और प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, जागरूकता के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य पहल बहुत महत्वपूर्ण हैं, खासकर ग्रामीण क्षेत्रों में महिलाओं के लिए। हम इसके लक्षणों और रोकथाम के बारे में जागरूकता फैलाकर महिलाओं में हृदय रोग को कम कर सकते हैं।