हार्ट अटैक: अगर आपके सामने किसी को आ जाए हार्ट अटैक तो तुरंत करें ये काम…आप अपनी जान बचा सकते हैं

अचानक कार्डियक अरेस्ट : पिछले कुछ वर्षों में कार्डियक अरेस्ट भारत के लिए एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। इतना ही नहीं देश में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। 25-45 साल के युवाओं में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। जो दिन-ब-दिन गंभीर चिंता का विषय बनता जा रहा है। यह बीमारी सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवाओं और बच्चों में भी देखी जाती है।

जैसा कि आप हर दिन देखते हैं, लोगों को जिम में वर्कआउट करते समय, डांस करते समय, रेस्तरां में खाना खाते समय दिल का दौरा पड़ रहा है। लेकिन सवाल ये उठता है कि ऐसा क्यों हो रहा है और हम आपको ये भी बताएंगे कि अगर आपके सामने किसी को हार्ट अटैक आ जाए तो सबसे पहले क्या करें?

दिल का दौरा पड़ने के बाद क्या करना चाहिए?

अगर आज आपके सामने किसी को दिल का दौरा पड़े तो सबसे पहला काम यह करें कि उसे किसी समतल जगह पर सीधा लिटा दें। यदि व्यक्ति बेहोश है तो नाड़ी की जाँच करें। यदि नाड़ी बिल्कुल भी महसूस न हो तो समझ लें कि व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ा है। क्योंकि दिल का दौरा पड़ने पर दिल धड़कना बंद कर देता है, नाड़ी का पता नहीं चल पाता।

दो-तीन मिनट के भीतर उसके हृदय को पुनर्जीवित करना जरूरी है, अन्यथा ऑक्सीजन की कमी के कारण मस्तिष्क क्षति हो सकती है। ऐसे में अगर दिल का दौरा पड़े तो तुरंत छाती पर जोर से मुक्का मार दें। जब तक वह होश में न आ जाए तब तक उसे दबाते रहें। इससे उसका दिल फिर से काम करने लगेगा।

बेहोश व्यक्ति को तुरंत सीपीआर दें 

अगर कोई बेहोश है और उसकी नाड़ी नहीं चल रही है तो तुरंत अपने हाथों से सीपीआर दें। सीपीआर के दो मुख्य कार्य हैं। पहला है छाती को दबाना और दूसरा है मुंह से सांस लेना जिसे मुंह से मुंह से सांस लेना कहा जाता है। अपनी हथेली को पहले व्यक्ति की छाती के बीच में रखें। पंप करते समय एक हाथ की हथेली को दूसरे हाथ के ऊपर रखें और उंगलियों को कसकर बंद कर लें और दोनों हाथों और कोहनियों को सीधा रखें।

फिर स्तन को पंप करके छाती को दबाया जाता है। ऐसा करने से दिल दोबारा धड़कने लगता है। छाती को हथेली से 1-2 इंच तक दबाएं, ऐसा एक मिनट में सौ बार करें। इस तरह आप किसी की जान बचा सकते हैं.