Healthy Tea: दिल को स्वस्थ रखने के लिए पिएं ये देसी ड्रिंक, है फायदेमंद

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आज के समय में हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ गया है। पहले केवल वृद्ध लोग ही इन बीमारियों से पीड़ित होते थे, जबकि आजकल युवा लोग भी इनसे जूझ रहे हैं। दवा के अलावा कुछ घरेलू उपचार भी हैं जो हृदय संबंधी बीमारियों में मदद कर सकते हैं। तो आइए आज जानते हैं एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि के बारे में जो दिल को स्वस्थ रखेगी।

दिल के लिए फायदेमंद

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार अर्जुन की छाल हृदय के लिए फायदेमंद है। अर्जुन के छिलके के हृदय के लिए बहुत से लाभ हैं, जिनमें सबसे अच्छा यह है कि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है, और हृदय की पंपिंग शक्ति को भी बढ़ाता है। अर्जुन की छाल के कई अन्य लाभ भी हैं जैसे यह शुष्क त्वचा, खांसी और कफ के लिए भी काम करती है। अब प्रश्न यह उठता है कि अर्जुन की छाल का अर्थ क्या है?

का उपयोग कैसे करें?

अर्जुन छिलका बहुत सस्ता मिलता है। यह आयुर्वेदिक दुकानों पर उपलब्ध है। अर्जुन की छाल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे अधिक प्रसंस्कृत न किया जाए। अर्जुन के छिलके को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर इसे 100 ग्राम पानी में डालकर सुबह उस पानी को पी लें और छिलका फेंक दें।
इसके अतिरिक्त, अर्जुन पाउडर, अदरक और तुलसी को पानी में उबालें। वह पानी पी लो. इसके अलावा आप अर्जुन चाय बनाकर भी पी सकते हैं। आप इसमें मुलेठी और स्टीविया भी मिला सकते हैं। अर्जुन की छाल से बनी गोलियां भी बाजार में आने लगी हैं। आप चाहें तो इसे भी ले सकते हैं। पांचवा तरीका यह है कि आप अर्जुन चूर्ण को शहद में मिलाकर भी ले सकते हैं।