हेल्थ टिप्स- सेहत के लिए फायदेमंद है शहद, जानें किन बीमारियों को रखता है दूर

शहद प्राचीन काल से ही हमारी जीवनशैली का अहम हिस्सा रहा है और अगर आयुर्वेद की बात करें तो शहद एक औषधि के रूप में काम करता है, जो आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करने वाले अपने गुणों के लिए जाना जाता है। के लिए उपयोगी है.

औषधीय अनुप्रयोग:  शहद का आयुर्वेदिक उपचारों में विविध अनुप्रयोग है, जो नेत्र रोगों और खांसी से लेकर मोटापे और घाव भरने तक की बीमारियों को संबोधित करता है। इसकी बहुमुखी प्रतिभा अस्थमा जैसी स्थितियों को कम करने तक फैली हुई है,

मिठास:  अपने औषधीय गुणों के अलावा, शहद कई आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में प्राकृतिक संरक्षक और मिठास के रूप में कार्य करता है। बढ़े हुए कफ दोष को शांत करने की इसकी क्षमता शारीरिक हास्य को संतुलित करने में इसके महत्व को रेखांकित करती है।

शहद के प्रकार:  आयुर्वेद शहद को आठ प्रकारों में वर्गीकृत करता है, प्रत्येक को विशिष्ट स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आंखों की बीमारियों के लिए मक्षिकम से लेकर पाचन बढ़ाने के लिए मसूर दाल तक, ये किस्में कई औषधीय लाभ प्रदान करती हैं।

भारतीय शहद को प्राथमिकता:  आयुर्वेदिक चिकित्सक इष्टतम चिकित्सीय प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुरूप होने के कारण जंगली शहद की तुलना में भारतीय शहद को प्राथमिकता देते हैं।

पाचन समस्याओं को कम करता है:  शहद पाचन तंत्र पर सुखदायक प्रभाव डालता है, एसिड रिफ्लक्स और अपच को कम करता है। फिर भी, अत्यधिक सेवन गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग जैसी स्थितियों को बढ़ा सकता है, जिसके लिए संयम की आवश्यकता होती है।