क्या हाई यूरिक एसिड की वजह से चलना मुश्किल हो गया है? इस जूस की मदद से पा सकते हैं राहत

Giloy For Uric Acid:   वैसे तो हाई यूरिक एसिड को बढ़ती उम्र की समस्या माना जाता है, लेकिन बदलते वक्त के साथ कम उम्र के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। इसकी वजह से घुटनों समेत शरीर के कई जोड़ों में तेज दर्द होता है। अगर किसी को यह बीमारी हो जाए तो उसके लिए चलने-फिरने से लेकर सीढ़ियां चढ़ने-उतरने तक, रोजमर्रा के सामान्य काम करना मुश्किल हो जाता है। अगर यूरिक एसिड की समस्या लगातार बनी रहे तो हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का खतरा हो सकता है। अगर आपको भी इसकी वजह से काफी परेशानी हो रही है तो घर पर ही एक आसान उपाय अपनाया जा सकता है।

 

हाई यूरिक एसिड की समस्या क्यों होती है?

 

 

 

 

1.  यूरिक एसिड बढ़ने के पीछे मेटाबॉलिक रेट का बढ़ना एक बड़ा कारण हो सकता है। अगर आपका मेटाबॉलिज्म सही नहीं है, तो आप कहीं न कहीं खतरे में हैं।

2.  अगर आप बहुत ज्यादा प्रोटीन का सेवन करते हैं और हेल्दी फैट नहीं खाते हैं तो ऐसी स्थिति में यूरिक एसिड बढ़ सकता है।

3.  जो लोग देर रात को खाना खाते समय ज्यादा खाना खाते हैं, वे हाई यूरिक एसिड के शिकार हो सकते हैं।

4.  जब कोई व्यक्ति अपनी नींद की दिनचर्या को बनाए नहीं रखता है, तो उसे उच्च यूरिक एसिड का सामना करना पड़ सकता है।

5.  अगर आप यूरिक एसिड के खतरे से बचना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली में जरूरी बदलाव करें।

यूरिक एसिड हटाने के उपाय?

-हाई यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए आप आयुर्वेदिक उपायों की मदद ले सकते हैं जो बहुत कारगर हैं।

-इसके लिए घर के आंगन या बालकनी में किसी गमले में गिलोय की बेल लगाएं। आप हर रोज इसके ताजे तने की मदद ले सकते हैं।

– इसके पत्ते और लताओं को तोड़कर एक गिलास पानी में रात भर भिगोने के लिए छोड़ दें।

-सुबह उठकर इसे चाकू की मदद से बारीक काट लें और सॉस पैन में उबाल लें।

-जब पानी गर्म होकर आधा रह जाए तो उसे छान लें और गुनगुना होने पर पी लें।

-अगर आप इसका सेवन रोजाना नियमित रूप से करेंगे तो कुछ ही हफ्तों में फर्क दिखने लगेगा।