शराब और धूम्रपान: यौन इच्छा पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभाव

आजकल शराब और धूम्रपान कई लोगों के दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुके हैं, और अब यह महिलाओं में भी आम होता जा रहा है। लेकिन इन आदतों का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर महिलाओं में यौन इच्छा (लिबिडो) को कम करने में। यौन इच्छा में कमी केवल एक सामान्य संकेत नहीं है; यह एक अस्वस्थ शरीर की निशानी है और यह आपके व्यक्तिगत संबंधों में भी तनाव उत्पन्न कर सकती है।

शराब और धूम्रपान का यौन इच्छा पर प्रभाव

1. हार्मोनल परिवर्तन:
   शराब और धूम्रपान से शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे सेक्स हार्मोन्स जैसे एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रभावित होता है। यह यौन इच्छा को कम कर सकता है।
2. रक्त संचार में कमी:
   धूम्रपान रक्त संचार को प्रभावित करता है, जिससे जननांगों तक रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इससे यौन उत्तेजना में कमी आ सकती है।
3. तनाव और चिंता:
   शराब का सेवन अक्सर तनाव और चिंता को बढ़ा सकता है, जो यौन इच्छा को प्रभावित कर सकता है। मानसिक स्वास्थ्य का बिगड़ना यौन संबंधों पर भी असर डालता है।
4. शारीरिक स्वास्थ्य:
   शराब और धूम्रपान से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जो अंततः यौन स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं।