रागी के इस्तेमाल से बाल बनेंगे खूबसूरत और घने, अपनाएं ये 3 तरीके

बालों के विकास के लिए रागी का उपयोग कैसे करें: आजकल ज्यादातर लोग प्रदूषण, केमिकल शैंपू के इस्तेमाल और तनाव के कारण बालों से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। बालों के झड़ने, टूटने और झड़ने से सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी परेशान रहते हैं। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर, लोग बालों को पकड़कर अपने वीडियो और तस्वीरें पोस्ट कर रहे हैं और अपने फॉलोअर्स से सलाह मांग रहे हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए। अगर आप भी इन दिनों बालों के झड़ने, टूटने और झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो अब समय है कि आप अपना शैम्पू न बदलें, बल्कि रागी को अपनी दैनिक जीवनशैली में शामिल करें।

रागी, जिसे फिंगर मिलेट भी कहा जाता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको बालों के लिए रागी का इस्तेमाल करने के 3 तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं

1). बालों के लिए रागी स्मूदी

रागी स्मूदी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है, जो बालों के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आप रोजाना नाश्ते या शाम के नाश्ते में रागी स्मूदी का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी

रागी स्मूदी के लिए सामग्री

• रागी पाउडर – 2 बड़े चम्मच
• दूध – 1 कप (नारियल, बादाम या सोया दूध)
• केला – 1
• शहद – 1 बड़ा चम्मच
• बादाम – 5-6 भिगोये हुए
• एक चुटकी दालचीनी पाउडर (स्वादानुसार)

रागी स्मूदी रेसिपी

सबसे पहले रागी पाउडर को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं, ताकि रागी का पेस्ट गाढ़ा हो जाए.

– इसके बाद एक ब्लेंडर लें और इसमें पकी हुई रागी, दूध, केला, भीगे हुए बादाम और शहद डालें. इसे अच्छे से ब्लेंड करें.

अंत में, रागी स्मूदी में दालचीनी पाउडर डालें और फिर से ब्लेंड करें।

आपकी रागी स्मूदी पीने के लिए तैयार है. इसे एक गिलास में निकाल लें और इसके अनोखे स्वाद का लुत्फ़ उठाएं

2). बालों के लिए रागी हेयर मास्क

रागी हेयर मास्क बालों को गहराई से पोषण देता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। रागी हेयर मास्क स्कैल्प को साफ करने और बालों को झड़ने, टूटने और झड़ने से रोकने में सहायक है।

बालों के विकास के लिए रागी

• रागी हेयर मास्क कैसे बनायें – How to make Ragi हेयर मास्क
  एक कटोरी में 2-3 चम्मच रागी पाउडर लें।
• इसमें लगभग 1 बड़ा चम्मच दही मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• अगर आपको रागी का पेस्ट ज्यादा गाढ़ा लगे तो 1 बड़ा चम्मच पानी मिला लें.
• इसे बालों की जड़ों से सिरे तक एक समान परत में लगाएं और लगा रहने दें।
• 30-45 मिनट के बाद रागी हेयर मास्क और शैंपू से धो लें।
• बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप हफ्ते में एक बार रागी हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

3). रागी और नारियल तेल का मिश्रण

रागी और नारियल तेल का मिश्रण स्कैल्प को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और फ्रिज़ीनेस को दूर करता है। इसके साथ ही रागी और नारियल का तेल बालों के झड़ने और झड़ने को भी नियंत्रित करता है।

रागी और नारियल तेल का मिश्रण कैसे बनायें

• 2 चम्मच रागी पाउडर और थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें.
• इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 15 मिनट तक मसाज करें।
• रागी और नारियल तेल के मिश्रण को बालों पर 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें।
• फिर बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
• जब भी आपको अपने बालों को शैम्पू करना हो तो 1 या 2 घंटे पहले अपने बालों में रागी और नारियल तेल का मिश्रण लगाकर उन्हें पोषण दे सकते हैं।