बालों की देखभाल: मेथी दानों का इस तरह करें इस्तेमाल, बालों की समस्या हो जाएगी दूर

बालों का टूटना, झड़ना और पतला होना बहुत आम समस्या है। जिससे इस समय कई लोग परेशान हैं। लोग अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और हेयर ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करते हैं। जिसमें कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल होता है और साथ ही काफी पैसे भी खर्च होते हैं. लेकिन घर में मौजूद कुछ चीजें भी इन समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित हो सकती हैं।

मेथी के बीज का प्रयोग करें

मेथी के बीज लगभग हर किसी की रसोई में मौजूद होते हैं। यह तो सभी ने सुना है कि यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इसके साथ ही यह बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। इसमें कई तरह के निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन होते हैं। जो आपके बालों को पोषण देने में मदद कर सकता है. इसके साथ ही इसमें लेसिथिन भी होता है, जो बालों को मजबूत और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है। आप इसे कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.

बाल झड़ने की समस्या

बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी के दानों का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए आपको दो चम्मच मेथी के दानों को एक कप पानी में रात भर भिगोकर रखना होगा। अगले दिन मेथी के दानों को उसी पानी में उबालना है. इसके बाद पानी ठंडा होने पर उसी पानी का उपयोग करके इन बीजों के साथ-साथ बीज, तीन और चार जसूद के पत्ते और फूल के बीज को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट से अपने सिर की मालिश करें और इसे 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद अपने बालों को गर्म पानी और शैम्पू से धो लें। इस मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।

रूसी नियंत्रण

मेथी के बीज भी रूसी को ठीक कर सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच रात भर पानी में भिगो दें. अब इस पानी को उबालें और ठंडा होने पर इसे पीसकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच ताजा नींबू का रस और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। अब इस पेस्ट से अपने सिर की मालिश करें और इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

ये दोनों हेयर मास्क प्राकृतिक सामग्रियों से बने हैं लेकिन अगर आपको इनमें से किसी से एलर्जी है तो इनका इस्तेमाल करने से बचें। इसके अलावा शुरुआत में आप इसे परीक्षण के लिए अपनी हथेली पर भी लगाकर देख सकते हैं।