इन चीजों की मदद से पाएं सांसों की दुर्गंध से छुटकारा..!

सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं: सांसों की दुर्गंध हमें खुद महसूस नहीं होती, बल्कि यह हमारे आसपास के लोगों के लिए परेशानी का कारण बनती है। जब भी हम किसी सार्वजनिक स्थान पर जाते हैं या किसी सभा में जाते हैं तो हमारे दोस्त या सहकर्मी बदबू की शिकायत करने लगते हैं, ऐसे में हमें काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम मुंह की सफाई नहीं करते हैं, जिससे अंदर बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं। दांतों में कैविटी या मसूड़ों से जुड़ी समस्या होने पर सांसों से दुर्गंध आना लाजमी है। कुछ में यह पायरिया के साथ भी होता है। 

इन उत्पादों की मदद से सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाएं

फिटकरी
जब दूसरों को सांसों की दुर्गंध से परेशानी होने लगे तो आप इसके लिए फिटकरी की मदद ले सकते हैं। इसके लिए एक गिलास पानी में फिटकरी मिलाएं और इसे बीस मिनट के लिए छोड़ दें। अब पानी को सूती कपड़े से छानकर किसी कांच की बोतल में रख लें। रोज सुबह ब्रश करने के बाद इस पानी से कुल्ला करें। इससे आपको मनचाहा परिणाम मिलेगा.

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा का उपयोग आमतौर पर कई खाद्य पदार्थों को पकाने के लिए किया जाता है, लेकिन अगर आप सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप इसका फायदा उठा सकते हैं। एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग पाउडर मिलाएं। दिन में कम से कम दो बार इससे गरारे करें। इसका असर आप खुद महसूस कर पाएंगे.

लौंग

लौंग का उपयोग हमारी रसोई में मसाले के रूप में किया जाता है, यह बहुत सुगंधित होती है, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। आप अपनी सांसों को ताज़ा रखने के लिए कच्ची लौंग चबा सकते हैं। आप चाहें तो सुबह ब्रश करने के बाद लौंग की चाय पिएं। इसके लिए एक बर्तन में पानी और लौंग का पाउडर मिलाकर करीब 15 मिनट तक उबालें.