फ्रूट्स इन फ्रिज: इन 5 फलों को फ्रिज में रखना है सबसे खतरनाक, खाने के तुरंत बाद शुरू हो जाएगा पेट खराब

फ्रिज में फल: ज्यादातर घरों में फलों और सब्जियों को खराब होने से बचाने के लिए फ्रिज में रखा जाता है। लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिन्हें फ्रिज में रखने पर नुकसानदायक हो जाते हैं. इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. ज्यादातर लोग इस बात से अनजान होते हैं और फलों को फ्रिज में भी रख देते हैं. खासकर गर्मियों में ठंडे फल खाना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन पांच फल ऐसे हैं जो फ्रिज में रखने पर अपने जरूरी पोषक तत्व खो देते हैं। साथ ही इसे खाने से शरीर को फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का भी कहना है कि इन पांच फलों को फ्रिज में रखना खतरनाक साबित हो सकता है। आइए आपको भी बताते हैं कि ये पांच फल कौन से हैं। 

इस फल को फ्रिज में न रखें 

– गर्मी हो या सर्दी केले हर मौसम में उपलब्ध होते हैं। केला खाना सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. लेकिन इसे फ्रिज में रखकर न खाएं. फ्रिज में रखे केले काले पड़ जाते हैं और जल्दी खराब हो जाते हैं। यदि आप केले को बहुत अधिक समय तक फ्रिज में रखते हैं, तो वे जल्दी पक जाते हैं और खराब हो जाते हैं। 

– सेब विभिन्न सक्रिय एंजाइमों से भरपूर होते हैं। यदि आप सेब को फ्रिज में रखते हैं, तो सक्रिय एंजाइमों के कारण वे तेजी से पकने लगते हैं। अगर आप सेब को फ्रिज में रखेंगे तो ये सेहतमंद नहीं होंगे और इनका स्वाद भी अच्छा नहीं होगा. 

– गर्मियों में सबसे ज्यादा आम खाया जाता है. एक बार जब आम पक जाएं तो उन्हें ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दिया जाता है. ठंडे आमों का लुत्फ बच्चे और बूढ़े सभी उठाते हैं। लेकिन फ्रिज में रखे आम से एंटीऑक्सीडेंट खत्म हो जाते हैं और आम जल्दी खराब होने लगते हैं। 

– गर्मियों में शकरकंद भी बड़ी मात्रा में खाया जाता है. कई घरों में शकरकंद को काटकर फ्रिज में ठंडा किया जाता है और फिर खाया जाता है। लेकिन ऐसा करने से इसमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं और फ्रिज में रखे शकरकंद का स्वाद भी बदल जाता है। 

– गर्मियों में तरबूज भी बड़ी मात्रा में खाया जाता है। फ्रिज में रखा ठंडा तरबूज खाना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन ये आदत बिल्कुल गलत है. फ्रिज में रखने से तरबूज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट नष्ट हो जाते हैं। अगर आप तरबूज को लंबे समय तक फ्रिज में रखेंगे तो इससे बदबू आने लगेगी और स्वाद कड़वा हो जाएगा। फ्रिज में रखा तरबूज भी सेहत के लिए हानिकारक होता है.