Fatty Liver Disease: फैटी लिवर की बीमारी चुपके से बिगाड़ सकती है आपकी सेहत, 5 जरूरी बातें जो आपको जाननी चाहिए!

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खान-पान की आदतों का असर हमारे लिवर पर भी पड़ रहा है। फैटी लिवर की बीमारी एक ऐसी समस्या है जो तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी शराब का सेवन किए बिना भी लिवर में फैट जमा होने की वजह से होती है। अगर आप भी अपने लिवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो फैटी लिवर की बीमारी के बारे में ये 5 जरूरी बातें जरूर जान लें।

यह एक आम बीमारी है

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है, लेकिन भारत में हर तीन वयस्कों में से एक और हर दस बच्चों में से एक फैटी लीवर रोग से पीड़ित हो सकता है।

लक्षण प्रायः दिखाई नहीं देते

यह बीमारी का सबसे खतरनाक पहलू है। फैटी लिवर के शुरुआती दौर में कोई खास लक्षण नहीं दिखते। थकान या पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में हल्का दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है।

गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं

अगर फैटी लिवर का इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इनमें लिवर फाइब्रोसिस (लिवर का सख्त होना), सिरोसिस (लिवर को स्थायी नुकसान) और यहां तक ​​कि लिवर कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन

फैटी लिवर के इलाज और रोकथाम का सबसे प्रभावी तरीका स्वस्थ जीवनशैली अपनाना है। इसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, वजन कम करना और शराब से परहेज़ करना शामिल है।

चिकित्सीय सलाह आवश्यक है

अगर आपको लगता है कि आपको फैटी लिवर है या फैटी लिवर से जुड़े कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर आपके लिवर की कार्यप्रणाली की जांच करेंगे और उचित उपचार सुझाएंगे।