फैटी लीवर रोग: देश में हर तीसरा व्यक्ति है इस गंभीर बीमारी का शिकार, अगर आप में भी हैं ये लक्षण तो हो जाएं सावधान

फैटी लिवर रोग जानिए इसके जोखिम और जटिलताएं:   देश में पुरानी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, लिवर से जुड़ी समस्याएं उनमें से एक हैं। नई दिल्ली के इंस्टीट्यूट ऑफ लिवर एंड बाइलरी साइंसेज में एक कार्यक्रम के दौरान केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंदर सिंह ने लोगों को चौंकाने वाले आंकड़ों की जानकारी दी.

केंद्रीय मंत्री ने कहा, देश में हर तीसरे व्यक्ति को फैटी लीवर की समस्या हो सकती है। मधुमेह और अन्य चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाली इस बीमारी का खतरा उन लोगों में भी तेजी से बढ़ता देखा जाता है जो शराब नहीं पीते हैं।

केंद्रीय मंत्री ने कहा कि पश्चिमी देशों में, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) के ज्यादातर मामले मोटापे से पीड़ित लोगों में देखे जाते हैं, हालांकि भारत में यह देखा गया है कि लगभग 20 प्रतिशत लोग मोटापे से ग्रस्त नहीं हैं ये भी हैं इस बीमारी के शिकार अगर लिवर की इस बीमारी पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर और जानलेवा समस्याएं पैदा कर सकती है।

लीवर सिरोसिस और कैंसर का संभावित खतरा

केंद्रीय मंत्री ने अपने संबोधन में कहा कि एनएएफएलडी के कारण लिवर सिरोसिस से लेकर लिवर कैंसर जैसी गंभीर समस्याएं होने का खतरा हो सकता है. इस बीमारी की समय पर पहचान और इलाज जरूरी है। फैटी लीवर की समस्या दो प्रकार की होती है- अल्कोहलिक फैटी लीवर और नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग। एनएएफएलडी के अधिकांश मामलों का मुख्य कारण जीवनशैली और आहार संबंधी कमियां माना जाता है।

गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग के बारे में जानें

गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग उन लोगों को प्रभावित करता है जो बहुत कम या बिल्कुल शराब नहीं पीते हैं। इसमें लिवर में बहुत अधिक वसा जमा होने लगती है, जिससे इस अंग की सामान्य कार्यप्रणाली प्रभावित होने लगती है। एनएएफएलडी के मामले अक्सर मोटापे से पीड़ित लोगों में देखे जाते हैं। विशेषज्ञ अभी तक नहीं जानते हैं कि फैटी लीवर के विकास का क्या कारण है, हालांकि जीवनशैली के कारक जोखिम को बढ़ाते हैं।

अगर आपमें ऐसे लक्षण हैं तो सावधान हो जाएं

गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग के शुरुआती चरणों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालाँकि, समय के साथ आपको पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में थकान, बेचैनी, दर्द या असुविधा जैसी समस्याएं अनुभव हो सकती हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, त्वचा में खुजली, पेट में सूजन, सांस लेने में कठिनाई, पैरों में सूजन, त्वचा की सतह के ठीक नीचे मकड़ी जैसी रक्त वाहिकाएं और बार-बार पीलिया होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप भी ऐसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो सावधान हो जाएं।

इससे कैसे सुरक्षित रहें?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लिवर से जुड़ी ऐसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने वजन पर नियंत्रण रखें। स्वस्थ आहार खाएं जो फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा से भरपूर हो। इसके अलावा, शराब, चीनी और नमक का सेवन भी कम से कम करें। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सोडा, स्पोर्ट्स ड्रिंक, पैकेज्ड जूस और अन्य शर्करा युक्त पेय का अत्यधिक सेवन आपको फैटी लीवर का शिकार बना सकता है। शरीर को स्वस्थ रखने और लिवर संबंधी बीमारियों से बचाव के लिए नियमित व्यायाम जरूरी है।