लंबे समय तक ईयरफोन का इस्तेमाल करना: आजकल हर कोई ईयरफोन का इस्तेमाल करता है। इसका चलन भी तेजी से बढ़ा है. लोग मीटिंग से लेकर फोन कॉल पर बात करने से लेकर फिल्में और वीडियो देखने तक हर चीज के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल हानिकारक होता है.
ज्यादा देर तक कान में ईयरफोन रखने से कान की नस पर दबाव पड़ता है। इससे आप वैरिकोज वेन्स की समस्या से ग्रस्त हो सकते हैं। आप सुनने की संवेदनशीलता खो सकते हैं या बहरे हो सकते हैं।
कान की बड़ी समस्या उन लोगों को हो सकती है जो घंटों ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं या तेज आवाज में संगीत सुनते हैं। इससे आपके कानों में कंपन होने लगता है। उच्च दबाव से कान की विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं.. कान में दर्द, सुन्नता, सुनने की क्षमता में कमी, बहरापन, सिरदर्द।
बहरेपन से बचने के लिए आपको लंबे समय तक ईयरफोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, कृपया वॉल्यूम भी कम कर दें। किसी दूसरे के इयरफ़ोन का उपयोग न करें या अपना इयरफ़ोन किसी और को न दें।
ईयरफोन खरीदते समय क्वालिटी से समझौता न करें। इयरफ़ोन को यथासंभव साफ़ रखें। गाने सुनने के लिए स्पीकर का उपयोग करने का प्रयास करें। इसके अलावा चार्ज करते समय कभी भी ब्लूटूथ ईयरफोन का इस्तेमाल न करें।