Early Signs of kidney : आपका शरीर दे रहा है किडनी खराब होने के ये 10 संकेत, भूलकर भी न करें नज़रअंदाज़
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News India Live, Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और बदलती जीवनशैली में हम अक्सर शरीर से मिलने वाले छोटे-छोटे संकेतों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। थकान को काम का बोझ मान लेते हैं और छोटी-मोटी सूजन को आम समझकर भूल जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये मामूली से दिखने वाले लक्षण किसी बड़ी और गंभीर बीमारी का इशारा हो सकते हैं? जी हाँ, हम बात कर रहे हैं किडनी (गुर्दे) की बीमारी की, जो भारत में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है।
किडनी हमारे शरीर का वो अनजान हीरो है, जो चुपचाप खून को साफ़ करने, शरीर से गंदगी बाहर निकालने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने जैसे ज़रूरी काम करता है। जब किडनी ठीक से काम करना बंद कर देती है, तो शरीर में ज़हरीले पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिसके लक्षण अक्सर बहुत देर से पता चलते हैं। इसलिए, इन शुरुआती संकेतों को पहचानना बहुत ज़रूरी है।
किडनी खराब होने के 10 मुख्य लक्षण:
- पैरों और टखनों में सूजन: यह किडनी खराब होने का एक सबसे आम लक्षण है। जब किडनी शरीर से अतिरिक्त सोडियम और पानी को बाहर नहीं निकाल पाती, तो यह पानी पैरों, टखनों और एड़ियों में जमा होने लगता है, जिससे सूजन आ जाती है। कुछ मामलों में यह सूजन चेहरे और आंखों के आसपास भी दिख सकती है।
- पेशाब में बदलाव: किडनी का सीधा संबंध पेशाब से है, इसलिए यहाँ होने वाले बदलाव सबसे पहले संकेत देते हैं।
- झागदार पेशाब: अगर आपके पेशाब में बुलबुले या झाग बन रहा है, तो यह यूरिन में प्रोटीन के रिसाव का संकेत हो सकता है, जो किडनी की खराबी को दर्शाता है।
- बार-बार पेशाब आना: खासकर रात के समय बार-बार पेशाब के लिए उठना किडनी की समस्या का शुरुआती लक्षण हो सकता है।
- पेशाब के रंग में बदलाव: पेशाब का रंग गहरा होना या उसमें खून आना भी एक गंभीर संकेत है।
- बहुत ज़्यादा थकान और कमज़ोरी: अगर आप बिना किसी खास वजह के हर समय थका हुआ और कमज़ोर महसूस करते हैं, तो यह चिंता का विषय है। किडनी खराब होने पर खून में विषैले तत्व जमा हो जाते हैं, जिससे शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है।
- त्वचा में सूखापन और खुजली: स्वस्थ किडनी शरीर में मिनरल्स और पोषक तत्वों का संतुलन बनाए रखती है। जब यह संतुलन बिगड़ता है, तो त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है और उसमें तेज़ खुजली होने लगती है।
- भूख कम लगना: शरीर में गंदगी जमा होने का एक और असर यह होता है कि भूख मर जाती है और कुछ भी खाने का मन नहीं करता। कई बार मतली या उल्टी जैसा भी महसूस होता है।
- आँखों के आसपास सूजन: अगर सुबह उठने पर आपकी आंखों के आसपास लगातार सूजन बनी रहती है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी किडनी से बहुत ज़्यादा प्रोटीन पेशाब में जा रहा है।
- मांसपेशियों में ऐंठन: शरीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ने से मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द की समस्या होने लगती है।
- सांस लेने में दिक्कत: जब किडनी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर नहीं निकाल पाती, तो यह फेफड़ों में जमा हो सकता है। इससे आपको सांस लेने में तकलीफ़ महसूस हो सकती है।
- नींद न आना: जब खून ठीक से फ़िल्टर नहीं होता, तो शरीर में जमा ज़हरीले पदार्थ नींद में भी बाधा डालते हैं, जिससे आपको रात में सोने में परेशानी हो सकती है।
- मुँह से बदबू आना: खून में यूरिया का स्तर बढ़ने पर मुँह में अमोनिया जैसी गंध आने लगती है और खाने का स्वाद भी metálico (धातु जैसा) महसूस हो सकता है।
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ करने की गलती न करें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और अपनी जांच करवाएं। समय पर पहचान और सही इलाज से किडनी की गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।
