इन कारणों से युवाओं में बढ़ रहा है हाई बीपी का खतरा

युवा वयस्कों में उच्च रक्तचाप के कारण: हाई बीपी आज के युग में एक बहुत ही आम समस्या बन गई है। लेकिन चिंता की बात यह है कि युवा भी तेजी से इससे पीड़ित हो रहे हैं। पहले हाई बीपी अधिक उम्र के लोगों में देखा जाता था, लेकिन अब 20 साल के युवाओं में भी हाई बीपी के कारण दिल का दौरा पड़ने के कई मामले देखे गए हैं। अब सवाल यह है कि युवा हाई बीपी के शिकार क्यों हो रहे हैं। आइए जानते हैं इस बारे में डॉ. प्राणजीत भौमिक, निदेशक- इंटरनल मेडिसिन, एशियन हॉस्पिटल फ़रीदाबाद से।

इस वजह से युवाओं में बढ़ रहा है हाई बीपी का खतरा
आजकल युवा ज्यादातर पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड खाते हैं। चिप्स, कुकीज, नगेट्स की तरह इनमें भी बहुत अधिक सोडियम होता है जो रक्तचाप को प्रभावित करता है। बहुत अधिक सोडियम का सेवन करने से शरीर में पानी जमा हो जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है।

तनाव से शरीर में हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है। ये हार्मोन दिल की धड़कन को तेज़ कर देते हैं और रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देते हैं। यह स्थिति हाई बीपी का कारण बनती है। अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक तनाव में रहता है तो उसके शरीर में सूजन आ जाती है। यह सूजन रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है जिससे वे अपना काम नहीं कर पाती हैं।

आजकल ज्यादातर लोग ऑफिस में 9 घंटे डेस्क जॉब करते हैं, जिससे शारीरिक गतिविधि कम होने लगती है, जिससे हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है।

बहुत कम सोना और बहुत अधिक शराब और सिगरेट पीने जैसी आदतों के कारण भी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे हाई बीपी भी हो सकता है। जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

अधिक वजन होना हाई बीपी का एक प्रमुख कारण हो सकता है। अधिक वजन होने से आपके हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे धमनियों के सिकुड़ने का खतरा बढ़ जाता है।