पेट में गैस: गैस के कारण गुब्बारे की तरह फूल गया पेट? इन 5 चीजों को खाने से तुरंत मिलेगा आराम

पेट गैस का घरेलू इलाज: पेट में गैस तब बनती है जब पाचन से जुड़ी समस्याएं होती हैं। जिन लोगों की पाचन क्रिया खराब होती है या पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं होती हैं, जिसके कारण खाना खाने के बाद गैस के कारण पेट फूलने लगता है। कई लोगों को सुबह के समय पेट में गैस बनती है। पेट की गैस के कारण भी दर्द होता है। अगर पेट में गैस बार-बार बनती है तो अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी होने लगती हैं जो गंभीर भी हो सकती हैं। अगर पेट में गैस की समस्या बार-बार होती है तो इसे ठीक करने के लिए आप दवा लेने की बजाय कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। आइए आज हम आपको घर की रसोई में मौजूद 5 चीजों के बारे में बताते हैं जिनका सेवन करने से तुरंत गैस से राहत मिल सकती है 

पेट की गैस से राहत के 5 घरेलू उपाय 

1. एसिडिटी और पेट में गैस बढ़ने पर अजमा का सेवन करना चाहिए। इसके लिए आधा चम्मच अदरक पाउडर और आधा चम्मच अजमा मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें. इस मिश्रण का सेवन सुबह गर्म पानी के साथ करें। 

2. अगर आपके पेट में रोज सुबह गैस बनती है तो पेट की इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लहसुन के रस को पानी में मिलाकर पिएं। इसके लिए लहसुन की एक कली को कुचलकर उसका रस निकाल लें और एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें 

3. जिन लोगों की पाचन क्रिया खराब होती है उन्हें संचल का सेवन करना चाहिए। आयुर्वेद में भी संचल को उपयोगी बताया गया है, अगर आप पेट की गैस से तुरंत राहत पाना चाहते हैं तो गर्म पानी में दो चुटकी संचल मिलाकर पी लें। 

4. पुदीना पेट दर्द और गैस से राहत दिलाने में भी मदद करता है। इसके लिए पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर उसमें नींबू और पानी मिलाकर पिएं। 

5. गैस के कारण पेट दर्द होने पर हरड़ का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। संचल और अजमान चूर्ण को कठोर चूर्ण में मिलाकर फाकी बना लें। आप इस आंटी को स्टोर भी कर सकते हैं. रात को सोने से पहले इस मिश्रण का एक चम्मच गर्म पानी के साथ लें।