Dry Skin Bath Tips: नहाने के पानी में ये चीजें मिलाकर ट्राई करें, दिनभर की थकान दूर होने के साथ त्वचा भी चमकेगी

नहाने से सेहत और त्वचा को कई फायदे होते हैं. हममें से कई लोग ऐसे हैं जो बाथरूम में लंबे समय तक नहाना पसंद करते हैं। देर तक नहाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खासतौर पर यह तनाव को कम करता है। यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। अपने शरीर को लंबे समय तक गर्म पानी में रखने से शरीर को काफी राहत मिलती है। यह आपकी त्वचा को साफ करने में मददगार साबित हो सकता है. लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार दिखे तो नहाने के पानी में कुछ खास सामग्री मिलाएं। इससे आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी. साथ ही आपको पसीने की दुर्गंध से भी राहत मिलेगी। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिनके पानी से नहाने से त्वचा मुलायम हो सकती है-

शहद
शहद त्वचा के लिए एक बहुत अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र भी है। नहाने के पानी में 2 चम्मच शहद मिलाकर नहाने से शरीर की सारी खुश्की दूर हो जाती है। शहद में ब्लीचिंग गुण भी होते हैं। अगर आप रोजाना शहद के पानी से नहाएंगे तो त्वचा भी चमक उठेगी। अगर आपकी त्वचा में संक्रमण है तो भी आप शहद के पानी से नहा सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

दूध
दूध में मौजूद फैटी एसिड त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। दूध में कोलेजन होता है, जो आपकी त्वचा को जवां बनाए रखता है और उसमें कसाव भी लाता है। ब्लीचिंग गुणों के कारण त्वचा की रंगत भी बदल जाती है। पानी में दूध मिलाकर नहाने से त्वचा मुलायम होती है और रूखापन दूर होता है।

आप गुलाब जल
नहाने के पानी में 1 चम्मच गुलाब जल मिलाएं और फिर इस पानी से नहाएं। आपको बता दें कि गुलाब जल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। यह आपकी त्वचा के रूखेपन को कम करने के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प हो सकता है। अगर आप रोजाना गुलाब जल से नहाएंगे तो आपके शरीर में किसी भी तरह की खुश्की कम हो जाएगी। सुनिश्चित करें कि आप जो गुलाब जल उपयोग कर रहे हैं वह शुद्ध है।

नारियल पानी
आप नहाने के पानी में नारियल पानी भी मिला सकते हैं. अगर आप रोजाना इस पानी से नहाएंगे तो त्वचा का रूखापन कम होगा और चमक भी आएगी। नारियल पानी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अगर आपके शरीर में कहीं भी सूजन या संक्रमण है तो इस पानी से नहाने से आपको बहुत फायदा मिलेगा।

जैतून का तेल
जैतून का तेल भी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसका इस्तेमाल आप सीधे त्वचा पर कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा मिश्रित और कुछ क्षेत्रों में शुष्क और कुछ में तैलीय है, तो आपको अपने नहाने के पानी में 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाना चाहिए। इस तरह के पानी से आप रोजाना नहा सकते हैं। साबुन लगाने के बाद इस पानी को अपने शरीर पर अवश्य डालें। इस पानी से नहाने के बाद आपको किसी भी तरह का बॉडी लोशन लगाने की जरूरत नहीं है।

बादाम का तेल
बादाम का तेल भी विटामिन-ई से भरपूर होता है। आप इस तेल का एक चम्मच पानी में मिलाएं और उससे नहाएं। बादाम का तेल न सिर्फ आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है बल्कि रूखापन भी दूर करता है। बादाम का तेल आपकी त्वचा में कसाव भी लाता है और चेहरे के दाग-धब्बे भी कम करता है।