अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाने और वजन कम करने के लिए ये डिटॉक्स ड्रिंक पियें

आजकल लोग वजन कम करने के लिए डिटॉक्स ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। हालांकि, कई लोगों को यह समझ नहीं आता कि उन्हें कौन सा डिटॉक्स ड्रिंक पीना चाहिए। चिंता न करें क्योंकि आज हम आपके लिए कुछ ऐसी डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी लेकर आए हैं, जो वजन भी कम करेगी और शरीर को डिटॉक्स भी करेगी।

विटामिन सी से भरपूर नींबू और अदरक डिटॉक्स वॉटर , नींबू और अदरक पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है और अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करता है। इस डिटॉक्स ड्रिंक को तैयार करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू और कुछ कसा हुआ अदरक मिलाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर पी लें।

सेब, पुदीना और दालचीनी डिटॉक्स ड्रिंक
इस ड्रिंक को बनाने के लिए 1 लीटर पानी में पुदीने की पत्तियां और एक दालचीनी की छड़ी या पाउडर मिलाएं। इस डिटॉक्स वॉटर को पूरे दिन पिएं। दालचीनी एक प्राकृतिक मेटाबॉलिज्म बूस्टर है, जबकि सेब में फाइबर अधिक और कैलोरी कम होती है, जो वजन घटाने से लेकर कई बीमारियों से बचाव में मददगार है।

ऑरेंज डिटॉक्स ड्रिंक
इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए आपको संतरे और नींबू के 5 पतले टुकड़े, कुछ पुदीने की पत्तियों की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को पानी में मिलाएं और पीने से पहले इसे कुछ घंटों के लिए पानी में छोड़ दें। विटामिन सी से भरपूर, इस पेय में मौजूद संतरे और नींबू कैलोरी जलाने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेंगे।

अनार और पुदीना डिटॉक्स वॉटर
यह सुपर हाइड्रेटिंग डिटॉक्स वॉटर शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। इस डिटॉक्स वॉटर को बनाने के लिए 1 कप अनार के बीज, कुछ ताजा पुदीने की पत्तियां और 1 लीटर ठंडा पानी मिलाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। फिर इस पानी को पूरे दिन पीते रहें।