Cucumber drink: रोजाना 1 गिलास इस ग्रीन जूस को पिएं, त्वचा पर प्राकृतिक चमक बढ़ेगी
बाजार में ऐसे कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं जो चेहरे पर ग्लो लाने का दावा करते हैं। लड़कियां तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन फिर भी चेहरे पर ग्लो और निखार नजर नहीं आता। ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर आप चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाना चाहती हैं और त्वचा को स्वस्थ रखना चाहती हैं, तो त्वचा की देखभाल के साथ-साथ आपको अपने खान-पान में भी खास चीजों को शामिल करना चाहिए। त्वचा को पोषण देने वाली चीजें खाने से त्वचा भीतर से स्वस्थ रहती है और चेहरे पर ग्लो नजर आता है।
त्वचा पर प्राकृतिक चमक बढ़ाने के लिए स्वस्थ और पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए। आज हम आपको एक ऐसे पेय के बारे में बताते हैं, जिसके नियमित सेवन से चेहरे पर निखार तो आएगा ही, साथ ही चेहरे पर चमक भी आएगी। कुछ दिनों तक नियमित रूप से इस पेय को पीने से आपको इसके फायदे दिखने लगेंगे।
त्वचा पर प्राकृतिक चमक बढ़ाने के लिए खीरे और नीम का जूस बनाकर पिएँ। इस जूस को बनाने के लिए आपको खीरा, नीम के पत्ते, पुदीने के पत्ते, आंवले का रस, गुड़, पानी और भुना हुआ जीरा चाहिए। खीरे को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, ज़रूरत के अनुसार पानी छोड़कर बाकी सारी सामग्री डालकर ब्लेंड कर लें। तैयार खीरे के पेस्ट में 1 गिलास पानी डालकर जूस को छानकर पी लें।
खीरे का जूस पीने के फायदे
खीरे का जूस विटामिन K, विटामिन C, कैल्शियम और ज़िंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे रोज़ाना पीने से त्वचा तरोताज़ा और हाइड्रेटेड रहती है। इसे रोज़ाना पीने से त्वचा की मरम्मत होती है और मुँहासों को बढ़ने से रोकता है।
इस ड्रिंक में पुदीना मिलाया जाता है, जिसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इससे त्वचा पर प्राकृतिक चमक बढ़ती है और त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से भी बचाता है।
--Advertisement--
