क्या जीरा पानी पीने से सच में वजन कम होता है? जानिए विज्ञान क्या कहता

जीरे का पानी: आजकल जब वजन घटाने की बात आती है तो ज्यादातर लोग प्राकृतिक तरीका अपनाते हैं। इस बीच कई लोग जीरे का पानी पीने को एक बेहतरीन उपाय मानते हैं क्योंकि उन्होंने कहीं सुना है कि जीरे का पानी पीने से वजन कम होता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या सच में ऐसा हो सकता है? इसका कारण क्या है और यह कैसे काम करता है?  

विज्ञान के अनुसार, जीरे में थाइमोक्विनोन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है। यह एक प्राकृतिक रसायन है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं। थाइमोक्विनोन आपके शरीर को फ्री-रेडिकल्स और विषाक्त पदार्थों से बचाता है। जीरा आपकी कोशिकाओं को इंसुलिन और ग्लूकोज को नियंत्रित करने में मदद करता है। आयरन की कमी दूर होती है. अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, खाद्य विषाक्तता को ठीक करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बुखार को कम करता है, कैंसर से लड़ता है।