नींबू पानी: इन पांच लोगों को भूलकर भी न पिएं नींबू पानी, सेहत को फायदे की जगह पहुंचाएगा नुकसान!

नींबू पानी स्वास्थ्य समस्याएं: नींबू पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हममें से ज्यादातर लोग सुबह उठकर एक गिलास नींबू पानी पीना पसंद करते हैं। यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है और वजन घटाने में मदद करता है। नींबू पानी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। यह आपको कई बीमारियों से बचाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू पानी पीना कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है? जी हां, ज्यादा नींबू पानी पीने से शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं (नींबू पानी पीने के साइड इफेक्ट्स)। तो आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी, (Health News In Hindi)

एसिडिटी की समस्या से पीड़ित लोग
एसिडिटी की समस्या से पीड़ित लोगों को अधिक मात्रा में नींबू पानी का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल, इसमें भारी मात्रा में साइट्रिक एसिड होता है, जो शरीर में एसिडिटी को और बढ़ा देता है। इससे आपको पेट संबंधी अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। 

दांतों की समस्या वाले लोगों को (Lemon Water Side Effects on Teeths)
दांतों की किसी भी तरह की समस्या वाले लोगों को नींबू पानी पीने से बचना चाहिए। नींबू में मौजूद एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे दांतों में संवेदनशीलता की समस्या हो सकती है। अगर आपको दांतों की समस्या है तो इसका सेवन करने से पहले अपने डेंटिस्ट से सलाह लें।

हड्डियों से जुड़ी समस्याओं से
जूझ रहे लोगों को नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। बहुत अधिक नींबू पानी पीने से आपकी हड्डियों को नुकसान पहुंच सकता है। दरअसल, इसमें मौजूद एसिड के कारण हड्डियों में कैल्शियम का गंभीर क्षरण होता है, जो मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाता है। इससे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और अंदर से खोखली हो जाती हैं। इससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा भी बढ़ सकता है।

किडनी की समस्या वाले लोगों को (नींबू पानी के किडनी पर दुष्प्रभाव)
किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों को नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं। क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित लोगों को इसका सेवन करना नहीं भूलना चाहिए।

सीने में जलन की समस्या सीने में
जलन की समस्या से पीड़ित लोगों को नींबू पानी पीने से बचना चाहिए। दरअसल, यह पेप्सिन नामक एंजाइम को सक्रिय करता है। इसके अलावा रोजाना इसका सेवन करने से पेप्टिक अल्सर की समस्या भी बढ़ सकती है।