डेंगू का डंक: कई राज्यों में फैला खतरा, इन घरेलू उपायों से बढ़ाएं प्लेटलेट्स काउंट

देश के कई राज्यों में डेंगू का प्रकोप तेजी से फैल रहा है। बारिश के मौसम के साथ-साथ गंदगी और ठहरे हुए पानी की वजह से मच्छर तेजी से पनप रहे हैं, जिसकी वजह से डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं। डेंगू बुखार एक गंभीर बीमारी है, जो मच्छरों के काटने से फैलती है। इसका सबसे बड़ा असर शरीर में प्लेटलेट काउंट गिरने के रूप में देखने को मिलता है, जिसकी वजह से मरीज की हालत गंभीर हो सकती है।

वैसे तो डेंगू का कोई खास इलाज नहीं है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय और खानपान में बदलाव करके प्लेटलेट काउंट को तेजी से बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो डेंगू के दौरान प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं।

1. पपीते के पत्ते का रस

डेंगू के मरीजों के लिए पपीते के पत्तों का जूस बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और प्लेटलेट बढ़ाने वाले गुण होते हैं। पपीते के पत्तों का जूस शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या को तेजी से बढ़ाने में मदद करता है। इसके लिए ताजे पपीते के पत्तों को पीसकर उनका जूस निकाल लें और दिन में दो बार पिएं। कई लोगों ने इस उपाय को फायदेमंद माना है और इसके नियमित सेवन से प्लेटलेट्स की कमी को दूर किया जा सकता है।

2. कीवी फल

कीवी एक ऐसा फल है जो प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करता है। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ-साथ प्लेटलेट्स की संख्या भी बढ़ाते हैं। डेंगू के मरीजों को दिन में 2-3 बार कीवी का सेवन करना चाहिए।

3. पत्तों का रस लें

नीम के पत्तों में एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो डेंगू वायरस से लड़ने में मदद करते हैं। इसके साथ ही नीम के पत्तों का जूस भी प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मददगार होता है। नीम के ताजे पत्तों को उबालकर उसका जूस निकाल लें और दिन में एक बार इसका सेवन करें। इससे डेंगू के लक्षणों को कम करने और प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

4. अनार का जूस

अनार में भरपूर मात्रा में आयरन और विटामिन होते हैं, जो शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करते हैं। अनार का जूस पीने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है और मरीज को कमजोरी महसूस नहीं होती। डेंगू के मरीजों को रोजाना अनार का जूस पीना चाहिए, इससे प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ते हैं।

5. गिलोय जूस

आयुर्वेद में गिलोय को एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है। शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में गिलोय का जूस बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए गिलोय के तने को उबालकर उसका जूस निकाल लें और रोजाना इसका सेवन करें। यह डेंगू के लक्षणों को कम करने के साथ-साथ शरीर को मजबूत भी बनाता है।