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करी पत्ते विटामिन, खनिज और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो स्कैल्प को पोषण देने में मदद करते हैं। बालों पर करी पत्ते का उपयोग न केवल बालों के विकास को बढ़ावा देता है बल्कि बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
करी पत्ते में विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही आप बालों को झड़ने से रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए भी करी पत्ते का उपयोग कर सकते हैं।
करी पत्ते विटामिन सी, ए और फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके चमकदार त्वचा और स्वस्थ बालों में मदद करते हैं।
करी पत्ता अपने एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुणों के लिए जाना जाता है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए करी पत्ता किसी रामबाण से कम नहीं है। इसे रोज सुबह खाली पेट खाना फायदेमंद हो सकता है.
करी पत्ता पाचन तंत्र को सक्रिय करता है, जिससे आपकी भूख बढ़ती है और पाचन में सुधार होता है। इसके लिए आप रोज सुबह खाली पेट 5-6 करी पत्ते खा सकते हैं.
करी पत्ता न सिर्फ आपकी त्वचा और बालों को फायदा पहुंचाता है बल्कि आपके दिल को भी स्वस्थ रखता है। दरअसल, करी पत्ते में रुटिन और टैनिन होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और आपको दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाते हैं।
