लाखों की क्रीम फेल! 5000 साल पुराना यह 'धुला हुआ घी' का नुस्खा लौटाएगा खोई हुई चमक, एक्सपर्ट्स भी हुए फैन

• by Desk Team
• 2025-11-09 20:21:00

जब बात स्किनकेयर की आती है, तो हम महंगे से महंगे प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करने से नहीं हिचकिचाते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में रखी एक साधारण सी चीज, 'घी', किसी भी लग्जरी मॉइस्चराइजर को टक्कर दे सकती है? जी हां, घी सिर्फ खाने में ही नहीं, बल्कि त्वचा को जवां और चमकदार बनाने में भी किसी जादू से कम नहीं है।

हाल ही में, सेलिब्रिटी मैक्रोबायोटिक कोच डॉ. शिल्पा अरोड़ा ने सोशल मीडिया पर एक प्रयोग करके सबको हैरान कर दिया। उन्होंने एक तरफ एक बहुत महंगी लग्जरी क्रीम लगाई और दूसरी तरफ 5,000 साल पुराने आयुर्वेदिक नुस्खे से बनी 'घी क्रीम'। नतीजे चौंकाने वाले थे! उन्होंने लिखा, "यकीन मानिए, चमक हमेशा कीमत के साथ नहीं आती।"

तो आखिर क्या है यह जादुई घी क्रीम और क्या यह सच में काम करती है? चलिए, एक्सपर्ट्स से जानते हैं।

क्या है यह 'धुला हुआ घी'? (What is Washed Ghee?)

यह कोई साधारण घी नहीं है। आयुर्वेद में इसे 'शतधौत घृत' (Shata Dhauta Ghrita) यानी '100 बार धोया हुआ घी' कहा जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों के अनुसार, यह एक प्राचीन सौंदर्य रहस्य है।

कैसे बनता है यह?
इसे बनाने के लिए, शुद्ध घी को एक तांबे के बर्तन में रखकर ठंडे पानी से 100 बार धोया जाता है। इस लंबी प्रक्रिया के बाद, घी एक बेहद हल्की, बिना चिकनाहट वाली, व्हीप्ड क्रीम जैसी बनावट में बदल जाता है। माना जाता है कि यह क्रीम इतनी हल्की हो जाती है कि यह त्वचा की सातों परतों में समाकर उसे अंदर से नमी देती है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल जलन और त्वचा रोगों को शांत करने के लिए भी किया जाता था।

घी vs. बाजार का मॉइस्चराइजर: क्या कहती है साइंस?

हमने इस बारे में एक डर्मेटोलॉजिस्ट (त्वचा विशेषज्ञ) से बात की, ताकि हम पारंपरिक ज्ञान और आधुनिक विज्ञान, दोनों के दृष्टिकोण को समझ सकें।

घी के फायदे (The Good Side):
ठाणे के किम्स हॉस्पिटल्स की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. श्वेता नखवा बताती हैं कि शुद्ध घी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।

• पोषक तत्वों का खजाना: इसमें त्वचा के लिए जरूरी विटामिन A, D, और E भरपूर मात्रा में होते हैं, जो सेल्स की मरम्मत में मदद करते हैं।
• नेचुरल मॉइस्चराइजर: इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स त्वचा को गहराई से नमी देते हैं, जिससे एक स्वस्थ चमक आती है।
• एंटी-एजिंग गुण: घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं।
• त्वचा की मरम्मत: यह त्वचा के नेचुरल बैरियर को ठीक करने और हल्की-फुल्की जलन को कम करने में भी मदद करता है।

किन्हें रहना चाहिए सावधान? (The Warning):
हर चीज हर किसी के लिए नहीं होती, और यही बात घी पर भी लागू होती है। डॉ. नखवा चेतावनी देती हैं कि तैलीय (oily), मुंहासे वाली (acne-prone) या संवेदनशील (sensitive) त्वचा वाले लोगों को इसे चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए।

क्यों? क्योंकि घी की बनावट थोड़ी भारी होती है और यह त्वचा के रोमछिद्रों (pores) को बंद कर सकता है, जिससे मुंहासे और बढ़ सकते हैं। ऐसे लोगों के लिए हल्के और जेल-आधारित मॉइस्चराइजर ही सबसे अच्छे रहते हैं।

घी इस्तेमाल करने के कुछ और आसान तरीके

• रूखी त्वचा के लिए: नहाने के बाद हल्के गुनगुने घी से पूरे शरीर पर मालिश करें। त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाएगी।
• फटे और काले होंठों के लिए: रात को सोने से पहले होंठों पर घी की एक पतली परत लगाएं। सुबह आपके होंठ मुलायम मिलेंगे।
• डार्क सर्कल्स के लिए: घी एक बेहतरीन और सस्ती अंडर-आई क्रीम है। रोज रात को अपनी उंगलियों से आंखों के नीचे हल्के हाथ से मालिश करें।

आखिरी सलाह:
हमेशा शुद्ध, ऑर्गेनिक या घर का बना घी ही इस्तेमाल करें। और हां, घी एक्जिमा या सोरायसिस जैसी गंभीर त्वचा समस्याओं का इलाज नहीं है। इस्तेमाल करने से पहले हमेशा एक पैच टेस्ट जरूर कर लें।