बहुत कोशिश करने के बाद भी खांसी ठीक नहीं हो रही है? ये घरेलू चीजें करेंगी मदद

खांसी एक आम बीमारी है जो किसी को भी परेशान कर सकती है, खासकर बदलते मौसम में इसका खतरा बहुत ज्यादा होता है, क्योंकि इस दौरान वायरल इंफेक्शन बढ़ जाता है। जब आपको जरूरत से ज्यादा खांसी आने लगती है, तो इससे न सिर्फ आपकी डेली लाइफ की गतिविधियां प्रभावित होती हैं, बल्कि आपके आस-पास के लोगों को भी परेशानी होती है, क्योंकि दूसरों को भी इंफेक्शन का खतरा हो सकता है। ऐसे में अगर आप खांसी से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय खोज रहे हैं, तो इन तरीकों को आजमा सकते हैं।

खांसी से छुटकारा पाने के नुस्खे

1. गर्म पानी और नमक:

गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर गरारे करने से गले की सूजन कम हो सकती है और खांसी से राहत मिल सकती है। यह उपाय खांसी की बढ़ती परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।

2. हल्दी और दूध

एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से गले की सूजन कम होती है और खांसी से राहत मिलती है। हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण खांसी को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

3. शहद और लहसुन

शहद और लहसुन का मिश्रण खांसी को कम करने में भी मदद कर सकता है। इनके एंटी-बैक्टीरियल गुण गले के संक्रमण को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

4. अदरक शहद चाय

खांसी को कम करने में अदरक और शहद की चाय काफी कारगर साबित हो सकती है। अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की सूजन को कम कर सकते हैं और शहद खांसी को ठीक करने में मदद कर सकता है।

5. सुकामेल

सुकमेल एक प्राकृतिक औषधि है जो खांसी को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। इसे गर्म पानी के साथ पीने से खांसी से राहत मिल सकती है।