गर्मियां आ गई हैं और अप्रैल के महीने में इतनी गर्मी पड़ रही है कि तेज धूप के साथ लू चलने से हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है। शरीर के तापमान में वृद्धि से बेहोशी हो सकती है। यह जानलेवा भी हो सकता है. तापमान बढ़ने से सरकारी और निजी अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ गयी है. खासकर बच्चों के लिए सावधानी बरतनी बहुत जरूरी है. छोटे बच्चों के साथ-साथ बुजुर्गों को भी अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए। यदि बच्चे या बुजुर्ग बीमार पड़ जाएं तो उन्हें ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता युवाओं से कम होती है।
मुरादाबाद जिला अस्पताल के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. अर्जुन टंडन ने बताया कि इस बदलते मौसम में अपने बच्चों का ख्याल कैसे रखें। उनका कहना है कि बदलते मौसम के कारण बच्चे बड़ी संख्या में बीमार हो रहे हैं. जिला अस्पताल में बड़ी संख्या में बच्चे लू, उल्टी-दस्त से पीड़ित हैं और इलाज के लिए आ रहे हैं. उन्होंने नेबचा के लिए बाहर के खाने से पूरी तरह परहेज करने की हिदायत दी है. कभी भी काउंटर पर मिलने वाला जूस न पियें। जितना हो सके ताजे फलों का सेवन करने की कोशिश करें।
डॉक्टर ने बचाव के लिए ये सलाह दी है, जिसे आपको जरूर मानना चाहिए. डॉक्टर ने कहा कि लू से बचने के लिए जितना हो सके पानी पिएं। आप घर पर बनी दही की लस्सी और शकंजी भी दे सकते हैं. कोल्ड ड्रिंक बिल्कुल न पियें। इसके अलावा घर का सादा खाना ही खाएं। तैयार भोजन और जूस का सेवन बिल्कुल न करें। कम मिर्च मसाले वाला खाना ही खाएं। साथ ही अगर जरूरी न हो तो धूप में न निकलें। इस तरह आप लू से होने वाले स्वास्थ्य नुकसान को रोक सकते हैं।