हेल्थ &फिटनेस

 नई दिल्ली : आयुर्वेद में खाने के हर टुकड़े को कम से कम 32 बार चबाने की सलाह दी जाती है. इससे पाचन से जुड़ी कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं कभी परेशान नहीं करतीं, लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी में खाना नहीं खाना चाहिए. के लिए समय नहीं है तेजी से …

नेल पेंट रिमूवर: हमने अक्सर लड़कियों को अपने नाखूनों का बहुत ख्याल रखते देखा है। स्टाइलिश दिखना किसे पसंद नहीं है? नाखूनों पर नेल पेंट और डिजाइन बहुत खूबसूरत लगते हैं। आजकल नाखूनों के लिए तरह-तरह के डिजाइन मौजूद हैं। लेकिन कई बार हमारे पास नेल पेंट रिमूवर नहीं होता है. आज हम आपको कुछ घरेलू …

नई दिल्ली : बदलते वक्त के साथ हमारी जीवनशैली में भी कई बदलाव आए हैं। जहां तकनीकी नवाचारों ने जीवन को आसान बना दिया है, वहीं इनका हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है। शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण शरीर कमजोर हो जाता है और कई समस्याएं हमारे शरीर को अपना …

आपने कई तरह के चीले खाए होंगे, लेकिन आज हम आपको सेंवई चीले के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बेहद स्वादिष्ट और दिलचस्प है, तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी. सामग्री: सेवई – 1 कप, कुटी हुई सूजी – 1 कप अदरक – 1 बड़ा चम्मच, बारीक कद्दूकस …

लोग कोरियाई लड़कियों की त्वचा के दीवाने हैं और साफ-सुथरी त्वचा पाने के लिए तरह-तरह के उपाय और ट्रीटमेंट अपनाते हैं। जबकि जलवायु, आहार और जीन जैसे कारक त्वचा के रंग और बनावट को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, कुछ तत्व त्वचा की बनावट में सुधार करने में अत्यधिक …

रंग-बिरंगे रंगों से होली खेलने से खुशी मिलती है, लेकिन इनमें से कई रंगों में रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ये रंग लालिमा, चकत्ते और जलन जैसे दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं। इसलिए, होली समारोह में शामिल होने से पहले अपनी त्वचा और …

अस्वस्थ जीवनशैली के कारण लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे चेहरे की चमक भी फीकी पड़ गई है। आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जो न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि त्वचा के लिए …

केसर के पानी के फायदे: केसर को सबसे महंगे मसालों में से एक माना जाता है। यह एक प्राकृतिक उपचार है और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसके सेवन से कई बीमारियों से राहत मिलती है. केसर का प्रयोग प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है। आज भी कई घरों में केसर का …

खतरनाक हो सकती है लिपस्टिक : लिपस्टिक एक ऐसी चीज है जो महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगा देती है। जिससे चेहरे पर खूबसूरत मुस्कान आती है और महिलाओं में आत्मविश्वास भी बढ़ता है। इसलिए हर महिला के मेकअप किट में आपको ये चीज जरूर मिल जाएगी। कामकाजी महिलाओं से लेकर आम महिलाओं …

विश्व मोटापा दिवस 2024: मोटापा एक ऐसी समस्या है जिससे दुनिया भर की एक बड़ी आबादी जूझ रही है। अनुचित खान-पान और कुछ मामलों में आनुवांशिकी भी मोटापे का प्रमुख कारण है। यूरोप और अमेरिका की तरह भारत में भी मोटापे से पीड़ित लोगों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। आमतौर पर …