हेल्थ &फिटनेस

दूध से बनी मलाई न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पौष्टिक भी होती है. इससे बने व्यंजन हमेशा हिट रहते हैं. ऐसी ही एक डिश है मलाई पराठा. अगर आप नाश्ते में पारंपरिक पराठे खाकर थक गए हैं और कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं तो स्वादिष्ट मलाई पराठा एक …

आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। आंखों के नीचे ये काले धब्बे खूबसूरती को कम कर देते हैं और चेहरे को बदसूरत बना देते हैं। कुछ लोग डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए मेडिकल ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। हालाँकि, अत्यधिक दवा …

ज्यादातर घरों में अक्सर सूजी का मीठा हलवा बनाया जाता है. लेकिन क्या आपने कभी सूजी का नमकीन हलवा खाया है? अगर नहीं तो आज हम आपको इसकी रेसिपी बताने जा रहे हैं। सामग्री सूजी – 1 कटोरी शिमला मिर्च – 1 हरी मिर्च कटी हुई – 5 धनिया पाउडर …

कई लोगों को हमेशा तीखा और चटपटा खाना खाने की इच्छा होती है। अगर आप भी कुछ ऐसा ही ढूंढ रहे हैं तो आज हम आपके साथ एक बेहतरीन रेसिपी शेयर करेंगे. यह न सिर्फ कम समय में तैयार हो जाता है, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होता है. ये …

तले हुए चावल का स्वाद किसे पसंद नहीं होगा? आप इसे घर पर भी बना सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि घर पर होटल जैसा फ्राइड राइस कैसे बनाया जाए। तो हम आपको बता दें कि ये बेहद आसान है. आप इसमें वो सब्जियां भी मिला सकते हैं …

गर्मियां आते ही लोग पानी की बोतलें फ्रिज में रखना शुरू कर देते हैं और जब प्यास लगती है तो सीधे फ्रिज से पानी पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सीधे फ्रिज से ठंडा पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? फ्रिज का ठंडा पानी …

खर्राटे लेना एक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। खर्राटे लेना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए हम आपको कुछ खास टिप्स बताएंगे। खर्राटे लेना किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह खराब जीवनशैली की ओर इशारा करता है। खर्राटे लेना एक …

विटामिन बी12 की कमी से चेहरा समय से पहले बूढ़ा हो जाएगा विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका कोशिकाओं के विकास और कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी12 की जरूरत विटामिन बी12 शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी जरूरी है, …

भरवां बैंगन उत्तर भारत में खाया जाने वाला एक लोकप्रिय व्यंजन है। लोग इसका आनंद चावल, दाल या रोटी के साथ लेते हैं. भरवां बैंगन खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. आज हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल भरवां बैंगन बनाने की रेसिपी बताने जा …

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमारे शरीर के हर अंग का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। शरीर के संपूर्ण विकास और उसके समुचित कार्य के लिए सभी अंगों का सुचारु रूप से काम करना जरूरी है। अगर हमारा कोई अंग खराब हो जाए तो इसकी वजह से …