हेल्थ &फिटनेस

बुरांश फूल के फायदे: अपनी उम्र से कम दिखना किसे पसंद नहीं है? खासकर, महिलाओं में अपनी उम्र से कम दिखने की चाहत ज्यादा होती है। हालाँकि उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है लेकिन इसे रोकना हमारे हाथ में नहीं है। लेकिन, सही आहार, जीवनशैली और त्वचा की देखभाल से …

मुहांसे रोकने के लिए विटामिन: चेहरे पर मुहांसे या फुंसियां ​​अक्सर महिलाओं को परेशान करती हैं। इसके लिए गलत खान-पान, हार्मोनल असंतुलन, अनुचित त्वचा देखभाल दिनचर्या, तैलीय त्वचा और जीन सहित कई कारण जिम्मेदार हैं। कुछ महिलाओं को पिंपल्स बहुत परेशान करते हैं। वहीं, कुछ महिलाओं को पिंपल्स की समस्या …

ख़राब जीवनशैली और ख़राब खान-पान का नतीजा है कि आज हर दूसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित है। अगर हाई बीपी को नियंत्रित न किया जाए तो यह जानलेवा साबित हो सकता है। उच्च रक्तचाप शरीर की धमनियों को प्रभावित करता है। धमनियों की दीवारों पर रक्त का दबाव …

+ लोग अपने चेहरे पर चमक लाने के लिए कई तरीके आजमाते हैं, खासकर महिलाएं जो अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए रोजाना ब्यूटी पार्लर जाती हैं। कुछ महिलाएं गोरा रंग पाने के लिए हर हफ्ते अपनी त्वचा को ब्लीच करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लीच में …

शहद प्राचीन काल से ही हमारी जीवनशैली का अहम हिस्सा रहा है और अगर आयुर्वेद की बात करें तो शहद एक औषधि के रूप में काम करता है, जो आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करने वाले अपने गुणों के लिए जाना जाता है। के लिए उपयोगी …

कैंसर एक विकट वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती के रूप में खड़ा है, जो सभी आयु समूहों और जनसांख्यिकी के लोगों को प्रभावित कर रहा है। जीवनशैली और आहार संबंधी कारकों के अलावा, स्वास्थ्य विशेषज्ञ कई अन्य तत्वों पर भी जोर देते हैं जो कैंसर के खतरे में योगदान करते हैं। आज …

नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध सर्वोत्तम माना जाता है। हालाँकि, व्यस्त जीवनशैली या अन्य कारणों से, माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को फार्मूला-फीडिंग का सहारा लेते हैं। हालाँकि यह सुविधाजनक लग सकता है, लेकिन इसमें कई स्वास्थ्य संबंधी कमियाँ हो सकती हैं। हाल ही में फॉर्मूला मिल्क को लेकर …

मुहांसे रोकने के लिए विटामिन: चेहरे पर मुहांसे या फुंसियां ​​अक्सर महिलाओं को परेशान करती हैं। इसके लिए गलत खान-पान, हार्मोनल असंतुलन, अनुचित त्वचा देखभाल दिनचर्या, तैलीय त्वचा और जीन सहित कई कारण जिम्मेदार हैं। कुछ महिलाओं को पिंपल्स बहुत परेशान करते हैं। वहीं, कुछ महिलाओं को पिंपल्स की समस्या …

अप्रैल शुरू होते ही देशभर में गर्मी ने अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है. गर्मी के कारण आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें रैशेज, कमजोरी और काली गर्दन शामिल है। काली गर्दन के कारण आपको शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है। आज इस …

दूध से बनी मलाई न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पौष्टिक भी होती है. इससे बने व्यंजन हमेशा हिट रहते हैं. ऐसी ही एक डिश है मलाई पराठा. अगर आप नाश्ते में पारंपरिक पराठे खाकर थक गए हैं और कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं तो स्वादिष्ट मलाई पराठा एक …