हेल्थ &फिटनेस

क्या आपने कभी कटहल कोरमा का स्वाद चखा है? यह एक ऐसी सब्जी है जो नॉनवेज लोगों को भी पसंद आती है. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. आज हम आपको इसकी रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. सामग्री उबला हुआ कटहल – 1/2 किलो …

बालों का झड़ना आज जितना आम हो गया है, इसका इलाज उतना ही मुश्किल है। खान-पान और तनावपूर्ण जीवनशैली से लेकर गलत उत्पादों के इस्तेमाल तक, बालों के झड़ने के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं। ऐसे में गिरते बालों के लिए आप चाहे कितने भी हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल …

आपके घर अचानक मेहमान आ जाएं और आपके पास तैयार खाना कम पड़ जाए तो आप उन्हें स्वादिष्ट मलाई पनीर कोफ्ता परोस सकते हैं. सिर्फ 15 मिनट में मलाई पनीर कोफ्ता बनकर तैयार हो जाता है. यह एक ऐसा व्यंजन है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ मखमली, मलाईदार बनावट वाला …

चिलचिलाती गर्मी और तेज़ धूप शरीर को जल्दी निर्जलित कर सकती है। केवल पानी पीना ही आपकी प्यास बुझाने के लिए पर्याप्त नहीं है। अपनी प्यास को प्रभावी ढंग से बुझाने के लिए आप मिंट मोजिटो आज़मा सकते हैं। अक्सर, लोग रेस्तरां में अपने भोजन के साथ मोजिटो ऑर्डर करते …

खर्राटे लेना एक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। खर्राटे लेना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए हम आपको कुछ खास टिप्स बताएंगे। खर्राटे लेना किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह खराब जीवनशैली की ओर इशारा करता है। खर्राटे लेना एक …

गर्मी के मौसम में कई लोगों को असहजता महसूस होती है, क्योंकि इस दौरान अक्सर तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार हो जाता है, ऐसे में आप घर से बाहर निकलने से बचें। यदि किसी कारणवश धूप में निकलना पड़े तो छाते या कपड़े से खुद को ढककर राहत पाने …

इस समय प्रदेश में गर्मी का स्तर बढ़ता जा रहा है। इसके साथ ही पिछले कुछ दिनों से दिन-रात दोहरी मार पड़ रही है। यह तो समझ आता है कि लोग गर्मी में घर से बाहर निकलने से बचते हैं लेकिन व्यस्त जीवनशैली के कारण लोग सुबह के समय भी …

नई दिल्ली: आजकल की बदलती जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण लोग कई बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। सेहत के लिए जरूरी है कि आपकी थाली पोषक तत्वों से भरपूर हो, लेकिन आजकल लोग अनजाने में सफेद चीजों का सेवन कर लेते हैं जो सेहत के लिए हानिकारक है। अगर …

कैंसर के लक्षण: कैंसर का नाम आते ही घबराहट होने लगती है। कैंसर एक गंभीर बीमारी है लेकिन अगर शुरुआती दौर में ही इसके लक्षण पता चल जाएं और इलाज शुरू कर दिया जाए तो इससे बचना संभव है। समस्या यह है कि अधिकांश लोग कैंसर की शुरुआत के बाद से …

आजकल बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण लोग कई बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं। अच्छी सेहत के लिए आपकी थाली में पौष्टिक आहार का होना जरूरी है, लेकिन आजकल लोग जाने-अनजाने में सफेद चीजों का बहुत अधिक सेवन कर रहे हैं जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक है। …