हेल्थ &फिटनेस

कई लोग यह दावा करते हैं कि हर बीमारी का इलाज घर पर ही किया जा सकता है, यह थोड़ा अजीब है, लेकिन असंभव नहीं है। दरअसल आजकल लोग एलोपैथिक चिकित्सा पद्धति पर विश्वास करते हैं, लेकिन हमारे देश में आयुर्वेदिक और एक्यूप्रेशर चिकित्सा पद्धति हजारों साल पुरानी है। विशेषज्ञों …

आयुर्वेद में बहेड़ा पौधे को बहुत महत्व दिया गया है। यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह हमें विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। बहेड़ा का प्रयोग मुख्यतः औषधियों में किया जाता है। लेकिन इसे फल के रूप में भी खाया …

गर्मियां आ गई हैं और अप्रैल के महीने में इतनी गर्मी पड़ रही है कि तेज धूप के साथ लू चलने से हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है। शरीर के तापमान में वृद्धि से बेहोशी हो सकती है। यह जानलेवा भी हो सकता है. तापमान बढ़ने से सरकारी और …

तेज गर्मी या सीधी धूप के लगातार संपर्क में रहने से लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लोगों को त्वचा और आंखों से संबंधित रोग भी हो सकते हैं। आंखों में कोई भी समस्या होने पर लक्षण तुरंत दिखने लगते हैं। इन …

गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. इस बीच कॉलेज और स्कूल जाने वाली लड़कियों को धूप के कारण त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ये त्वचा संबंधी समस्याएं कई प्रकार की हो सकती हैं। इसके उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है। लेकिन …

लंबे समय तक कैसे जिएं: भले ही आप सौ साल ज्यादा जिएं, लेकिन अगर आप स्वस्थ नहीं हैं तो इतनी लंबी उम्र जीना बेकार है। 100 साल तक जीने के लिए जरूरी है कि आपके महत्वपूर्ण अंग दिल, किडनी और लिवर हमेशा स्वस्थ रहें। इसलिए रोजाना मेहनत और सही डाइट …

एलर्जी विभिन्न प्रकार की हो सकती है। अधिकांश लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन एलर्जी की पहचान करके और उसकी रोकथाम करके हम अपनी और दूसरों की जान बचा सकते हैं। इसी उद्देश्य से किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (केजीएमयू), लखनऊ के श्वसन चिकित्सा विभाग द्वारा इंडियन कॉलेज ऑफ …

गर्मियों में हमारे शरीर को ज्यादा हाइड्रेशन की जरूरत होती है. इसके लिए पानी पीना जरूरी है, लेकिन कुछ लोगों को सादा पानी पसंद नहीं होता, इसलिए वे डिटॉक्स ड्रिंक का चुनाव करते हैं। इन पेय पदार्थों में नींबू, अदरक, पुदीना और विभिन्न फलों और सब्जियों को काटकर पानी के …

विटामिन बी12 की कमी से चेहरा समय से पहले बूढ़ा हो जाएगा विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका कोशिकाओं के विकास और कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी12 की जरूरत विटामिन बी12 शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी जरूरी है, …

कैंसर एक विकट वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती के रूप में खड़ा है, जो सभी आयु समूहों और जनसांख्यिकी के लोगों को प्रभावित कर रहा है। जीवनशैली और आहार संबंधी कारकों के अलावा, स्वास्थ्य विशेषज्ञ कई अन्य तत्वों पर भी जोर देते हैं जो कैंसर के खतरे में योगदान करते हैं। आज …