हेल्थ &फिटनेस

बालों का झड़ना आज जितना आम हो गया है, इसका इलाज उतना ही मुश्किल है। खान-पान और तनावपूर्ण जीवनशैली से लेकर गलत उत्पादों के इस्तेमाल तक, बालों के झड़ने के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं। ऐसे में गिरते बालों के लिए आप चाहे कितने भी हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल …

गर्मियों में डिहाइड्रेशन होना आम बात है। धूप और बढ़ते तापमान के कारण शरीर से पसीना निकलता है और शरीर में पानी की कमी हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ धूप और बढ़ता तापमान ही नहीं बल्कि कुछ खाद्य पदार्थ भी हैं जो शरीर में पानी …

एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि जो बच्चे बचपन में पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, उनमें वयस्क होने पर मानसिक बीमारी, विशेषकर मनोविकृति का खतरा बढ़ सकता है। बच्चों के लिए अच्छी नींद न सिर्फ माता-पिता के लिए बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी है। …

नई रिसर्च में अच्छी सेहत को लेकर चौंकाने वाली बातें सामने आई हैं। शोध के अनुसार, एक व्यक्ति को पूरे दिन में कम से कम चार घंटे की शारीरिक गतिविधि (हल्की, मध्यम या जोरदार) करनी चाहिए और रात में कम से कम आठ घंटे की नींद भी लेनी चाहिए। इस …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को कथित शराब घोटाले में अंतरिम जमानत मिल गई है। जो राहत हाई कोर्ट से नहीं मिली वह चुनावी मौसम में सुप्रीम कोर्ट ने आप अध्यक्ष को दे दी। कुछ दिनों की बात आई तो अब सवाल ये है कि केजरीवाल के बाहर होने से …

मधुमेह: जिन लोगों को मधुमेह है उन्हें खाने-पीने पर अधिक ध्यान देना पड़ता है। डायबिटीज में अगर कुछ चीजें खाई जाएं तो इससे ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है। ब्लड शुगर का अचानक बढ़ना या ब्लड शुगर का अचानक कम हो जाना भी किडनी पर असर डालता है। डायबिटीज में अगर …

हाल के दिनों में मोटापे और मनोभ्रंश के बीच संबंध के बारे में काफी चर्चा हुई है। कई समाचार रिपोर्टों में यह दावा किया गया है कि मोटापे से डिमेंशिया का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन क्या ऐसा है? हालिया शोध के नतीजे अभी तक इस संबंध को पूरी तरह …

हीटवेव साइड इफेक्ट्स:  बढ़ते तापमान से होने वाली मौतों को रोकने के लिए तत्काल और ठोस कदम उठाना जरूरी है। नहीं तो 2050 तक हालात और भी खराब हो सकते हैं. खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें हृदय रोग जैसी घातक बीमारी है. गर्मी का बढ़ता स्तर उन लोगों के लिए …

जब भी आप किसी बैंक या किसी वित्तीय संस्थान से लोन लेने जाते हैं तो आपका सिबिल स्कोर बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उच्च CIBIL स्कोर या क्रेडिट स्कोर (CIBIL स्कोर लाभ) होने के कई दीर्घकालिक लाभ हैं। यह आपको प्रीमियम क्रेडिट कार्ड और विशिष्ट बैंकिंग सेवाओं जैसे वित्तीय उत्पादों …

अगर आप इस छुट्टियों में एक दिन की पिकनिक का प्लान बनाना चाहते हैं और चिलचिलाती गर्मी से राहत भी पाना चाहते हैं तो आप गुजरात में ही इसका मजा ले सकते हैं। जी हां, क्या आप जानते हैं कि गुजरात में सबसे बड़ा वॉटरपार्क बनाया गया है। यह वॉटरपार्क …