हेल्थ &फिटनेस

कुलचा रेसिपी: आजकल अहमदाबाद के स्ट्रीट फूड में छोले-कुलचा ने भी जगह ले ली है. कई अहमदाबादवासी दोपहर के भोजन के लिए छोले-कुलचे का विकल्प चुन रहे हैं। गुजराती जागरण यहां आपको आज बाजार के माल्था कुलचा जैसा घर पर कुलचा बनाने की रेसिपी बताएगा। कुलचा बनाने के लिए सामग्री …

गर्मियों में हर भारतीय घर में दही बड़े चाव से खाया जाता है। दही को छाछ, लस्सी या यहां तक ​​कि सामान्य तौर पर आहार में भी शामिल किया जाता है। इससे कई व्यंजन भी बनाये जाते हैं. दही निस्संदेह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन, क्या आप जानते …

नारियल पानी मधुमेह के लिए: मधुमेह के रोगियों को हमेशा इस बात का ध्यान रखना पड़ता है कि वे क्या खा रहे हैं और क्या पी रहे हैं, ऐसे में उन्हें पता होना चाहिए कि नारियल पानी उनके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नहीं। क्या मधुमेह रोगी नारियल पानी पी …

क्या चाय और कॉफी पीना सुरक्षित है: आईसीएमआर ने कॉफी और चाय पीने वालों के लिए एक गाइडलाइन जारी की है। क्योंकि कैफीन आयरन को शरीर में अवशोषित होने से रोकता है, जिससे एनीमिया का खतरा काफी बढ़ जाता है। स्वस्थ खान-पान की आदतों को बढ़ावा देने के लिए  आईसीएमआर (नेशनल …

हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण:  बढ़ता कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का दुश्मन है, इससे खून की नसों में प्लाक जमा हो जाता है, जो ब्लॉकेज का कारण बनता है। जो आगे चलकर उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और स्ट्रोक का कारण बन सकता है। कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जो हमारे लीवर में …

Cigarette Side Effects: सिगरेट पीने से शरीर को कई तरह के नुकसान होते हैं. लेकिन इसे छोड़ने के बाद भी धूम्रपान के दुष्प्रभाव शरीर में मोटापे के रूप में देखने को मिल सकते हैं।  सिगरेट छोड़ने के बाद अचानक क्यों बढ़ गया है आपका वजन? यदि हां, तो यह लेख …

सहजन का जूस पीने के फायदे:  हममें से कई लोगों को शादी या पार्टी में जमकर खाने से परहेज नहीं होता है, लेकिन इसका साइड इफेक्ट अगले दिन दिखने लगता है, जब पेट में कब्ज और गैस के कारण उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। ऐसा होने पर घबराने की बजाय आसान …

जर्नल ऑफ प्रोटीन रिसर्च में प्रकाशित इस अध्ययन से पता चलता है कि कैसे रात की पाली हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे मधुमेह, मोटापा और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, कई उद्योग 24 घंटे काम जारी रखने के लिए रात …

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जिससे हर कोई डरता है। हालिया शोध से पता चला है कि कैंसर के बढ़ते मामलों के पीछे मोटापा एक अहम कारण हो सकता है। कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जिससे हर कोई डरता है। हालिया शोध से पता चला है कि कैंसर के बढ़ते …

अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस केस केरल:    केरल के मलप्पुरम जिले में अमीबा के कारण होने वाले एक दुर्लभ मस्तिष्क संक्रमण से पीड़ित पांच वर्षीय बच्चे का मामला सामने आया है। राज्य की स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज ने बुधवार को संवाददाताओं को बताया कि ‘अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस’ से संक्रमित बच्चे को कोझिकोड मेडिकल कॉलेज …