हेल्थ &फिटनेस

यात्रा युक्तियाँ: केदारनाथ मंदिर चार धाम यात्रा में से एक है, जो उत्तराखंड में हिमालय पर्वत की गोद में स्थित है। हिमालय पर्वतमाला के बीच केदारनाथ एक प्रमुख तीर्थ स्थल है, जहां भगवान शिव का ज्योतिर्लिंग स्थापित है। 3584 मीटर की ऊंचाई पर स्थित केदारनाथ मंदिर का यह ज्योतिर्लिंग सभी …

रिलेशनशिप टिप्स: हर कोई चाहता है कि उसका रिश्ता अच्छा चले और उनके बीच झगड़े न हों। रिश्ते की शुरुआत में लड़का और लड़की दोनों एक-दूसरे को जानने की भरपूर कोशिश करते हैं। वे घंटों फोन पर बात करते हैं, एक-दूसरे को मैसेज करते हैं। कुछ मामलों में, पार्टनर को …

आसान नाश्ते के विचार : हर सुबह नाश्ते में क्या अलग बनाया जाए, यह तय करना कई लोगों के लिए मुश्किल होता है। खासकर वे लोग जो कामकाजी हैं या जिन्हें सुबह-सुबह कुछ बनाना होता है। अगर आपकी भी यही समस्या है तो आप सूजी का उपमा बना सकते हैं. यह …

चमकदार बालों के लिए प्राकृतिक उपचार: खूबसूरत चमकदार बाल हर किसी का सपना होता है। लेकिन गर्मी के मौसम में यह आसानी से रूखा और बेजान हो जाता है। इस समस्या को दूर करने के लिए आप नारियल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप ताजे नारियल को पानी के साथ …

आइसक्रीम रेसिपी: गर्मियां शुरू होते ही बाजार में आम, तरबूज समेत अन्य फल मिलने शुरू हो जाते हैं। चिलचिलाती गर्मी में आइसक्रीम भी उतनी ही फायदेमंद होती है और बाजार की आइसक्रीम का आनंद लेने की बजाय इसे घर पर बनाकर भी इसका आनंद लिया जा सकता है, जो बच्चों …

मिक्स वेज मुठिया रेसिपी: आपने कई तरह के मुठिया खाए होंगे. लेकिन आज हम आपको पनीर और मिक्स सब्जियों से भरी मुठिया बनाना बताएंगे जो आपने पहले कभी नहीं खाई होगी. इस मुठिया को खाने के बाद आप कहेंगे कि सच में आपने पहली बार ऐसी मुठिया खाई है. तो …

वजन घटाने को कैसे बनाए रखें: वजन कम करने के बाद इसे बनाए रखना बहुत जरूरी है। अगर आप वजन को मेंटेन नहीं रखते हैं तो यह दोबारा बढ़ने लगता है। एक शोध के अनुसार, केवल 20 प्रतिशत लोग ही वजन कम करने के बाद इसे बनाए रखने में सफल …

वजन घटाना: आजकल की जीवनशैली और खान-पान के कारण वजन बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हालांकि, वजन घटाना सबसे मुश्किल काम है। तो आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती है। किचन का …

हैंडवो रेसिपी: हैंडवो अहमदाबाद में कई जगहों से मशहूर है. तो आज गुजराती जागरण आपको बाजार में मिलने वाले हांडवा जैसा घर पर ही हांडवा बनाने का तरीका बताएगा। तो चलिए इसे साकार करते हैं। अहमदाबादी टेस्ट का मशहूर हांडवा बनाने की सामग्री चावल, तुवर दल, चने की दाल, उड़द …

गर्मी के मौसम में बाजार में अधिक से अधिक फल उपलब्ध होते हैं। फलों का राजा आम भी इस सीजन में खूब बिकता है. कच्चे आम का उपयोग अचार, चटनी और शर्बत बनाने में किया जाता है, जबकि लोग पके आम खाना पसंद करते हैं। दरअसल, दोनों ही स्वास्थ्य लाभ …