हेल्थ &फिटनेस

आलू मेथी मसाला पूरी रेसिपी: शाम के नाश्ते में चाय के साथ मसाला पूरी मिल जाए तो क्या कहना. यहां आपको बताएगा कि इस मसाला पूरी में आलू मेथी मसाला पूरी कैसे बनाई जाती है। आलू मेथी मसाला पुरी के लिए सामग्री गेहूं का आटा, उबले आलू, हल्दी पाउडर, लाल …

प्रकृति ने हमें इतनी सारी सब्जियां दी हैं, जिन्हें खाने से न सिर्फ हमारा पेट भरता है बल्कि हमारी सेहत को भी फायदा होता है और जब गर्मियां आती हैं तो हरी सब्जियों से बेहतर कुछ नहीं होता। गर्मी के मौसम में बाजार में कई हरी सब्जियां उपलब्ध होती हैं। …

खिचड़ी भजिया रेसिपी: भजिया कई प्रकार की होती है, आपने अलग-अलग भजिया रेसिपी ट्राई की होंगी. लेकिन क्या आपने कभी खिचड़ी भजिया ट्राई किया है. आज गुजराती जागरण आपको बताएगा कि कैसे बनाएं खिचड़ी भजिया रेसिपी. खिचड़ी पकौड़े बनाने की सामग्री बचा हुआ, बेसन, चिल्लाना, हरी मिर्च, शिमला मिर्च, धनिया, …

आजकल धूल-मिट्टी, अजीब खान-पान, तनाव और अपर्याप्त नींद के कारण हमारी त्वचा बेजान हो जाती है। चेहरे की प्राकृतिक चमक फीकी पड़ जाती है। अगर आप अपनी त्वचा को हमेशा चमकदार बनाए रखना चाहती हैं तो महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह किचन में मौजूद चीजों की मदद ले सकती हैं। …

बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन कम उम्र में बालों का सफेद होना चिंता का विषय है। हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे समय तक काले और चमकदार रहें, लेकिन कुछ कारणों से कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं। काले, लंबे और …

सकती है। यहां हम बात कर रहे हैं मखाने की. यह एक हल्का ड्राई फ्रूट है और लोग इसे नाश्ते में भी खाते हैं. आप इसे स्वादानुसार घी, नमक और काली मिर्च के साथ या अपनी पसंद के अनुसार खा सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह स्वादिष्ट मखाना …

चॉकलेट खाने की आदत छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक में भी देखी जाती है। इस आदत के अलावा कुछ लोग मूड स्विंग के दौरान भी चॉकलेट का सेवन करते हैं। चॉकलेट में भी डार्क चॉकलेट का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको भी बार-बार डार्क …

क्या आप भी चाय और कॉफी के शौकीन हैं? अगर आपको सुबह दूध वाली कड़क चाय नहीं मिलती तो क्या आपका मूड भी खराब हो जाता है? अगर हां, तो आपको इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) की ताजा रिपोर्ट जरूर पढ़नी चाहिए। आईसीएमआर की रिपोर्ट आपको चौंका सकती है, …

AC Side Effects: गर्मी के मौसम में एसी के बिना रहना मुश्किल लगता है. जो लोग एसी में रहने के आदी हैं उन्हें सामान्य वातावरण में रहना मुश्किल होता है। खासकर जो लोग सुबह से शाम तक एसी ऑफिस में रहते हैं उनके लिए बाद का समय मुश्किल हो जाता है। …

सिरदर्द: घंटों कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करना, पर्याप्त नींद न लेना, समय पर नाश्ता या भोजन न करना…आदि कारणों से सिरदर्द हो सकता है। हालाँकि, गर्मियों में सिरदर्द की समस्या अधिक गंभीर होती है। गर्मी के कारण भी सिरदर्द होता है। हर बार सिरदर्द होने पर आराम करने का समय …