हेल्थ &फिटनेस

बैंगन फेस पैक: त्वचा के दाग-धब्बे हमारी खूबसूरती पर बहुत असर डालते हैं। त्वचा पर दाग-धब्बे और चकत्ते कई कारणों से हो सकते हैं। कुछ लोगों को दाग-धब्बों के साथ-साथ झुर्रियों का भी सामना करना पड़ता है। झुर्रियाँ उन लोगों के लिए एक समस्या है जो धूप में बहुत समय …

Summer Skin Care: गर्मियों में त्वचा संबंधी समस्याएं आम होती हैं। धूप त्वचा की चमक छीन लेती है। जिसके कारण चेहरे पर गंदगी और टैनिंग की समस्या हो जाती है। ऐसे में आप घरेलू स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा को साफ़ करने में मदद करता है। आप …

सलाद रेसिपी : कुछ लोगों को गर्मी का मौसम पसंद नहीं होगा, लेकिन याद रखें कि यही वह मौसम है, जो अपने साथ आम और लीची खाने का आनंद लेकर आता है। ये कुछ ऐसे स्वादिष्ट फल हैं जिन्हें हम साल भर खाने के लिए उत्सुक रहते हैं। इसके साथ ही …

पेरेंटिंग टिप्स : बच्चे गर्मी की छुट्टियों का बेसब्री से इंतजार करते हैं। इतना ही नहीं, छुट्टियों की यादें बच्चों को जीवनभर याद रहती हैं। ऐसी स्थिति में, माता-पिता के लिए यह पता लगाना चुनौतीपूर्ण है कि बच्चों के लिए छुट्टियों को कैसे मनोरंजक बनाया जाए और नई चीजें सीखने का …

गलत खान-पान या अनियमित जीवनशैली के कारण पेट संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। देर रात खाना, देर तक जागना, भारी खाना खाना या नींद की कमी के कारण एसिडिटी हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार रात का खाना हल्का होना चाहिए और रात का खाना 7-8 बजे तक खा …

पेरेंटिंग टिप्स: बच्चों का सही ढंग से पालन-पोषण करना हर माता-पिता के लिए एक कठिन और बड़ी जिम्मेदारी है। बदलते समय के साथ आजकल पालन-पोषण में भी बदलाव आ रहा है। कई बार माता-पिता जाने-अनजाने में कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जिसका बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता …

रिलेशनशिप टिप्स: कई दिनों से बदला हुआ लग रहा है पार्टनर का व्यवहार? क्या वे आपसे दूर होने लगे हैं? क्या वे आपका फोन नहीं उठाते और बहाने बनाते रहते हैं? क्या पार्टनर आपको नजरअंदाज करने लगा है? ऑनलाइन होने के बावजूद आपके संदेशों का उत्तर नहीं दे रहे? अगर …

गर्मियों के लिए प्राकृतिक फेस टोनर: गर्मियों में त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। धूप और पसीने के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए टोनर जरूरी माना जाता है। टोनर त्वचा पर मौजूद गंदगी, अतिरिक्त तेल और मेकअप के निशान को …

भिंडी मसाला रेसिपी: भिंडी हर किसी की पसंदीदा सब्जी है. अन्य सब्जियों की तुलना में भिंडी खाने पर हमेशा एक या दो रोटी अधिक लगती हैं। तेमय अगर भिंडी की मसालेदार सूखी सब्जी हो तो पूछना ही क्या. आज गुजराती जागरण आपको सूखी सब्जी मसालेदार भिंडी बनाने की विधि बताएगा. …

एक कहावत है, रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है… यह कहावत बिल्कुल सच है, क्योंकि सेब पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें फाइबर, खनिज, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों का कहना है कि जब …